癫痫是一种慢性疾病，是由于大脑的异常放电而导致的发作，需要长时间的治疗过程。在癫痫的治疗过程中，除要按时按量服用药物外，还应该避免诱发因素，积极地配合医生进行癫痫治疗。那么，癫痫有哪些诱发因素呢？我们应该如何避免这些诱发因素呢？

1、一般因素 包括发热、大量饮水、过度换气、睡眠剥夺、过重的体力劳动、剧烈的体育运动、饥饿性低血糖、过饱、便秘、服用某些有致癫痫作用的药物、突然撤出抗癫痫药物、饮酒、喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品（如巧克力）等。此外，女性癫痫患者月经期，以及各种一过性代谢紊乱和过敏反应等能激发患者发作。其中某些因素可特异诱发某种类型的发作，如过度换气对于失神发作、过度饮水对于强直-阵挛发作、闪光对于肌阵挛发作有诱发作用。

2、感觉因素 有些患者仅在某种特定感觉刺激下才发作，例如闪光、音乐、沐浴、刷牙等外界刺激，这类癫痫大多属于反射性癫痫范畴。

3、精神因素 某些患者在精神激动、强烈的情感活动、大悲大喜、受惊吓、棋弈、计算等因素下容易促发癫痫发作。

通过上面介绍了解了癫痫的诱发因素，生活中应该注意癫痫护理，避免诱发因素，减少癫痫发作的频率。