癫痫病的发作主要的伤害就是对患者大脑的一种巨大损伤，年纪小的孩子很有可能会因为癫痫病的发作产生智力发展问题，就连成年人因为受到癫痫病的困扰也会导致意外频发，因此重视做好癫痫病的预防是一件不容忽视的事情。在对癫痫病进行预防的时候需要注意不少问题，那么癫痫要注意什么?

饮食有节：饱餐或饥饿以及大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。

充足睡眠：睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

乐观情绪：实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持治疗，绝大多数病人可基本而过与正常人一样的生活。

劳逸结合：过重的体力或脑力劳动可诱发癫痫，癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

上述就是对癫痫要注意什么的介绍，癫痫病的发作是比较恐怖的。但是，只要患者注意自己的调养，在饮食方面也多注意一些。就能够很好的控制癫痫的发病次数的，希望患者能引起重视。