1、家长也会有分离焦虑，而且会影响到孩子。

在处理幼儿园分离焦虑这事上，我其实是拖了我女儿后腿的。她入园前三天没有强烈的哭闹，表现出特别好的适应能力。放学了也比平时在家让我省心，吃了晚饭洗漱完就困了，沾床秒睡。

但是，有我自己突然很失落，没忍住对她说了几遍类似“妈妈真希望永远跟你在一起”之类的话，对我来说可能就是么忍住的一次抒情，我女儿却崩溃了，开始强烈的排斥上幼儿园，后还病休了一个星期。

这个亲身经历，让我看到妈妈情绪带来的破坏力。也许只是说话时的语气或者表情，带了点不舍，孩子就会嗅到可乘之机。

2、好的入园准备，坚定的告诉孩子幼儿园是必须要去

妈妈们都知道要帮助孩子做好入园准备，尽量给孩子正面的入园引导，为了让孩子不抵触，有些妈妈会有意无意的逃避“上幼儿园会与家人分开”这个事。但是把放在“上幼儿园很多好处”是不够的。

因为不论大人说的多好，孩子在幼儿园就是会经历不适应不开心。所以要有一个明确的表态，断了他们想逃避的念想。就好比去打预防针时，家长说不疼，孩子反而哭个不停，家长说打针会疼但也一定要打，孩子反而哭一会就接受了。

我女儿幼儿园老师说过这么一段话，鼓励我在涉及原则问题的时，不要因为害怕孩子崩溃而模糊原则。

孩子和成人的底线很微妙，有时大人觉得要崩溃时，孩子也发泄到极点了，没有再强烈的情绪了。长需要坚定，如果太过和善而，不与孩子正面面对，对孩子是一种煎熬。

3、被孩子的行为困住了，忘记照顾他们的情绪。

在送园适应期，孩子的反常行为，是为了确认妈妈还爱他、不会抛弃他。了解他们的心理，就可以对症下药了，比如已经自己吃饭很熟练的孩子，要求妈妈喂饭的时候，你要清楚，你喂或者不喂不是重要的，孩子是要通过你的态度来判断你的爱还在不在。

很多妈妈后忍不住发飙，就是因为她们照做了要求，孩子还是不满意。换个方式，满足孩子被爱的心理需求，孩子的不良行为不需要回应会自行消失。并不是甩出“妈妈爱你”这几个字就能解决问题哦，要用孩子相信的方式表达你的爱，要讲的具体一点。

还有就算入园不怎么哭闹的孩子，也会夜醒哭。如果找不到其他原因，那么夜醒哭大半还是担心不被爱呀，而半睡半醒的孩子没什么道理可讲，直接用拥抱回答他们吧。

4、分离焦虑是会反复的

是不是觉得孩子好几天坏几天？有的孩子已经上了一年多了，有段时间也会用各种方法逃避上幼儿园。表面原因不难找，比如换老师了，玩得来的朋友转学了。针对这些表面原因给孩子提供帮助的时候，也要关照孩子的情绪，找到孩子身上的问题根源，比如是不是害怕做错、缺乏自信等。

孩子不会无缘由的讨厌上学。家长不妨细心一点。有位妈妈的儿子入园时适应很好，但是两个星期后反而不愿意去幼儿园了，没过几天，她提前去接园，发现保育老师粗暴的推搡小孩。

总之，帮助孩子克服入园焦虑的方法有很多，比如明确预期——坚定的告诉她幼儿园是必须要去的，打破她不切实际的幻想。比如不厌其烦爱的宣言——爱的理由越具体越好，不要吝啬拥抱，肢体接触的能量超出你的想象。

但归根结底，只需牢记一条：看到孩子行为背后的心里动机，处理孩子的行为之前先关照他们的情绪，牢记这一条无往不利哦。