焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。我们生活在一个变幻莫测的，未来的生活充满了未知数，只要是人都会有焦虑之时。但是有的人能很好地调节，明天的事明天来了再说，有的人则想到一些事情没有完成，一些状况可能变糟而寝食不安。那么你呢？

测试焦虑症自我测量表焦虑症自测属于心理测试的一种，能够帮助您判断自己是否有焦虑症的症状。以下20个题目“是”计1分，“否”计0分。1.你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰?并且因此感到很烦恼?2.你是否不太能忍受噪音?3.你是否会因为小事而常常被激怒?4.有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗?5.如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗?6.外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?7.在外出赴宴、开会等社交活动前，你是不是会感到有些紧张?8.如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时?9.在社交场合中，你是否常会觉得面红耳赤?10.你很害怕认识新朋友吗?11.为使自己平静下来，你是否常常服用一些镇静安神药物?12.你是不是十分自我主义。13.在你十分生气或紧张时，声音会不会出现颤抖的情况呢?14.你是否很会害羞、脸红?15.你能不能很快地让自己放松下来?16.你是否比其他人更容易感到烦恼?17.你是否总是对某种事不下?18.你是否很容易感到坐立不安?19.你是否经常会觉得恐慌?20.你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当，一旦有危险便可以从容离去？

新鲜出炉的焦虑症测试结果，快来看看你的焦虑到几级了。

如果分数小于等于3分，说明您拥有良好的心态;

如果您的分数在4到9分之间，说明您对情绪的自控能力比较好，但仍然有偶尔焦虑的表现;分数在10分以上则警示您对生活过度操心了。通过上面的测试我想大家一定知道了自己有没有患上焦虑症，希望这些内容能够给大家带来帮助，同时要提醒大家，生活中积极的做预防，保持乐观的心态是十分重要的，如果发现患有焦虑症，那么就要及时的检查治疗，对症下药，这样就能够避免带来的危害。