焦虑症大家都很熟悉。与其他精神疾病相比，焦虑症容易，不易复发。因此，患有此类疾病的人不要过于担心。他们及时去正规医院配合专业医生，很高。下面我们来了解一下焦虑症的症状、表现和自我治疗。

焦虑症是一种心理障碍。总的来说治疗效果比其他精神障碍好，预后也不错。因此，疑似患有焦虑症的患者可以去综合医院或专科医院进行心理咨询，以确认是否患有焦虑症。焦虑症可分为广泛性焦虑、急性焦虑发作和恐惧症等。不同的病人有不同的病情，不同的治疗方法。

其实焦虑是日常生活中常见的情绪状态反应。正常适度的焦虑是一种保护性反应，促使人尽快完成任务。但如果过度焦虑或焦虑持续时间过长，则有可能发展为病理性焦虑。

病理性焦虑患者往往有过度的担忧或者担心的事情与事实严重不符。这种紧张和担心没有具体的对象。患者常感到心慌、气短、口渴、尿频、尿急。症状严重的患者还会有一种濒死的感觉，仿佛就要死了，伴随着呼吸困难、颤抖等一般症状。

焦虑症的另一个例子是恐惧症。患者在日常生活中表现正常，但当处于一定环境中时，会感到极度恐惧，症状与急性焦虑症相似。比如病人害怕见到很多人，害怕面对很多人，所以病人在人多的地方或者上台和大多数人说话都会感到恐惧甚至颤抖。

通过以上介绍，我们对这类疾病都有了更好的认识。如果发现自己患上了这种病，可以根据自己的情况去医院坚持治疗，药物治疗和心理治疗相结合。治疗过程中要保持愉悦的心情，不要胡思乱想，适当运动增强体质，也有助于早日康复。