生活中很多时候我们会出现紧张、心慌、烦躁的情绪，比如参加面试或者考试就会出现，一旦引起紧张的事情过去了，我们的情绪就会平静下来，不再为这个事情发愁。难道这种紧张、心慌、烦躁、睡不着就是焦虑症吗？

焦虑症：严重的焦虑影响正常的功能。常见的症状包括：震颤、紧张、气喘、出汗、头晕、注意力不集中、睡眠障碍、易怒、惊慌：反复惊慌发作(症状与心脏意外相似)，可与广场恐怖症并发。病人可能有躯体症状。可能以嗜酒或吸D来控制焦虑或抑郁。

什么是焦虑症？焦虑症的普遍诊断方法：

1、惊恐发作：一个月内至少有惊恐发作3次，每次发作不超过2小时，且明显影响日常活动，这种发作并非由躯体疾病所致，也不伴有精神分裂症、情感障碍或其他神经症性疾病。

2、恐惧发作并非躯体疾病所致，不伴有精神分裂症、情感性障碍或其他神经症性疾病。

3、广泛性焦虑症：过分的焦虑持续时间在半年以上，并伴有运动性不安，植物神经功能亢进和过分警惕等躯体症状至少4项;且焦虑并非器质性疾病引起。

焦虑症的发作很容易和抑郁症和一些其他心理障碍疾病混淆，因此不能简单通过心慌、紧张、烦躁、睡不着等情绪就判定是焦虑症疾病。只有正确认识焦虑症的症状才能进行更好的治疗，因此大家不要忽视对焦虑症进行了解，清楚了解焦虑症，做好焦虑症的防治很有必要。