对那些患上了神经衰弱失眠的朋友来说，大家怀念的就是那些健健康康的时光，要想回到健健康康的时候，首先就是需要大家来了解神经衰弱失眠的治疗方法，了解了神经衰弱失眠的治疗方法以后，大家才能更好的对神经衰弱进行治疗。

神经衰弱是很多人都会出现的疾病，其神经衰弱的症状常常会伴有失眠，关于神经衰弱失眠的治疗方法，有很多患者会选择中医，饮食，家庭或者心理等，从根本上解决此病的困扰。

神经衰弱失眠的治疗方法：

1.日常调理

鼓励患者参加丰富多彩的文体活动，如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练太极拳等。使患者的大脑从紧张、焦虑中解放出来，得以松弛，有助于恢复紊乱了的功能。适当运动、劳逸结合是神经衰弱失眠治疗的重要方法，并且是十分的方法之一。

2.家庭护理

神经衰弱失眠治疗不能忽视家庭护理。尤其是家人和朋友要多给予患者关心，帮助患者找到导致神经衰弱失眠的真正原因，并帮助患者克服不利因素，共同战胜疾病。

3.心理治疗

让患者正确认识神经衰弱失眠，树立起战胜疾病的信心；要认识到它是能够的，并不会留任何后遗症；消除对神经衰弱失眠的焦虑和恐惧，从而阻断恶性循环，达到治疗神经衰弱失眠的目的。

4.中医治疗

常言道&ldquo 治病必求本&rdquo ，在重视心理治疗的同时，神经衰弱失眠治疗还常辅以中医治疗。

大家可以看出，在临床方面神经衰弱失眠的治疗有很多的方法可以采用，所以说，患上了神经衰弱并不是什么不治之症，在临床方面有很多的方法能够对神经衰弱进行治疗，不过需要提醒大家的是，无论是选择怎么样的方法对神经衰弱进行治疗，关键是需要选择适合自己的方法。