目前，随着就业形势越来越严峻，学生对就业的问题也越来越迷茫，很多学生出现了就业心理困扰。

面对就业，大学生的心理是复杂多变的。通过几年大学生活，学生们在知识、能力与人格方面有了积极的发展，有着强烈的就业意愿和积极的就业动机，但是在就业过程中，又难免出现种种心理矛盾、心理误区和心理障碍。医师表示，若不及时发现、正确疏导和解决的话，会对学生的心理产生一定的负面影响，还会影响学生的学习、生活乃至未来就业的顺利进行。那么，大学生就业时一般存在哪些心理问题？又该如何进行调适呢？医师为您一一解答。

1、就业心理压力与焦虑目前越来越严峻的就业环境给大学生带来了较大的心理压力，而且这种压力在各年级学生都存在，而且压力有随着年级增高而上升的趋势。学生就业压力体验相当严重，尤其以心理体验为严重。主要原因是毕业方向的选择、就业、考研、恋爱分合、大学中不愉快经历、离别感伤、突发事件、经济条件等冲突和事件。各年级程度不同，对压力的反应也不同。

2、就业心理期望与失落感大多数学生对就业的期望相当高。大多希望到生活条件好，福利待遇高的大城市、大机关、大公司工作，而不愿到急需人才但条件艰苦的中小城市和基层小单位。比如，有一些学生就说：“非郑州、上海、深圳不去。”可是现实就业岗位大多不像大学生所想象得那么美好，因此当发现现实与理想的差异较大时，就容易出现“高不成，低不就”现象，并可能导致择业行为的偏差。

3、就业观念不合理

主要表现在以下几个方面：

1．目光短浅，看不到发展。一些大学生只关注工作条件、收入等眼前实在利益，而对自我的职业兴趣、能力、职业的发展前景等因素不作考虑，因而极易选择到并不适合自己的职业。

2．功利化，带有色眼镜。一些毕业生同学过分强调职业的功利价值，甚至还将职业划分为不同等级，不愿意到条件比较艰苦的地区和行业去工作。

3．传统观念根深蒂固，力求安稳，忽视发展空间。很多大学生仍然喜欢稳定、清闲、福利好的单位，希望以此就能选定理想的职业，而不愿意选择有风险、有挑战性的职业，更不敢去自己创业。4、就业人格缺陷

1.对就业挫折承受力差不少学生在求职时只想成功，一旦遭受挫折就会像泄了气的皮球，一蹶不振。在焦虑、失望的情绪之中不能自拔。2．自卑与自大一些毕业生在求职中常会产生自卑心理，对自己评价偏低，总以为自己的水平比别人差，单位要求很高自己肯定达不到，自己能力不行等等。而一些专业较好、就业资本较雄厚的大学生容易从自信变为自负。3．偏执与人际交往障碍在求职中不会察言观色，不懂得照顾别人的感受，不懂人际交往的礼貌礼仪。

5、就业心态问题

1．过度焦虑与急躁但一些大学生的焦虑过了头，成天都充满了各种不必要的担心以及造成精神上的紧张不宁、忧心忡忡、烦躁不安、意志消沉，行为上反应迟钝、手忙脚乱、无所适从。还有一些大学生在就业时显得过于急躁，整个就业期情绪始终处于亢奋状态，常常心急如焚、给自己带来许多不必要的麻烦与心理困扰。

2．消极等待与“怀才不遇”心理有些大学生表现得非常消极，平时也不参加招聘会，有单位来了就看看，如果不满意就等下去，满意时也不主动争取，另外有些大学生自恃条件很好，但在择业时却常常要么碰壁，要么找到的工作不满意，于是抱怨自己运气不好，成天闷闷不乐、怨天尤人。在遇到就业心理困扰的时候，可以试着从以下几个方面来调节。

不打无准备之仗“工欲善其事，必先利其器”。学生们应该从入学之初就有所准备，认真学好专业知识，时刻关注社会动态，只有准备充分了，才能在招聘会上大展拳脚，在校期间做好正确的职业规划，不断充实和完善自己。脚踏实地，不做飞人不管在哪就业，都要学会从多个角度分析问题。不能好高骛远，要认识到，初出茅庐的大学生必须经过基层的锻炼才能历练成一块玉。“玉不琢不成器，人不学不知义”，一定要踏踏实实地从基础的做起。

学会独立，看清自己在面对就业、择业时，首先要肯定自我价值，对人才市场的需求信息，研究信息的分类及适用性进行深刻的研讨，把握自身专业与区域经济发展，产业变化及企业产品的情况，知己知彼后，在充分调研分析后再选择地域、行业、企业来就业。

谦虚是做人之本不要过分重视用人单位所给的薪酬，要高调做事，低调做人，脚踏实地，一步一个脚印的走好每一步。用发展的眼光看问题，也许目前的待遇不十分理想，但要相信，通过自己的努力，一定能够取得上级的信任，得到上司的重用。另外，应树立合理的职业价值观，认识与接受职业自我，坦然面对就业挫折，调整就业心态，必要的时候要开拓进取，勇于创业。