说到自恋，很多人想到的就是自己喜欢自己，爱炫耀自己，比如经常发一些自拍的照片。自恋的内涵不止如此。

自恋，是心理健康的重要元素，是一种借助胜任的经验而产生的真正的自我价值感，是一种认为自己值得珍惜、保护的真实感觉，是一种与自卑刚好相反的体验。有了适度的自恋，人才会觉得自己很好，也会把这种好投射到外面的。

健康的自恋，会让自己尊重自己，也会尊重他人。而过度自恋的人，往往会过度以自我为，而忽视他人的权益，甚至罔顾事实。在他们的内心里，“我”的事才是重要的事，“我”的需要必须得到重视，“我”的才能是的，并应该被特别关注。所以，地铁上如果只有一个空座位，那也应该是我的；尽管道路不宽，我也得走在中间；我此时此刻做的事情，就是重要的事情。

持续的严重的过度自恋，可能会形成“自恋型人格障碍”。其基本特征是对自我价值感的夸大和缺乏对他人的共感性。这类人无根据地夸大自己的成就和才干，认为自己应当被视作“特殊人才”，认为自己的想法是独特的。在实际中，他们稍不如意，就又体会到自我无价值感。他们幻想自己很有成就，自己拥有权利、聪明和美貌，遇到比他们更成功的人就产生强烈嫉妒心。他们的自尊很脆弱，过分关心别人的评价，要求别人持续地注意和赞美；对批评、拒绝则从内心感到愤怒和羞辱。他们不能理解别人的细微感情，缺乏将心比心的共感性，因此人际关系常出现问题。比如朋友因交通故障不能准时赴约时，他更关注的是朋友到底能否参加聚会，而不甚关心朋友本身的状况。

具有自恋型人格的人对功利的追逐或许也可能使他们获得较高的工作成就。但其常有的普遍的人际关系问题、抑郁情绪或不切实际的目标，都可能会影响其生活与工作。如果不能对自己的自恋有所觉察，则可求助专业人员，在其督导下脱离困境。