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如何面对家人患精神疾病?2017-07-28
当我们知道家里的人得了精神疾
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潜伏的心理杀手——神经衰弱2017-07-28
随着社会的发展,我们所承受的压力也在不断的加大,精神高度紧张,很多人为了更好的生活仍不肯松懈,不给自己一点放松的时间。当高度紧绷的神经得不到休息,神经衰弱症很可能就来了 神经衰弱已成为常见病症,它带来的失眠、多疑、记忆力减退等一系列不良
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失眠,或许是因为心里还有一个人没睡2017-07-28
每晚到了睡觉时间,你在做什么?看手机?看书?还是想着没有完成的工作? 睡觉这件事让你有什么感觉?让你觉得是放松是享受,还是耽误时间的负担? 虽然大家失眠的原因各有不同,但总结起来都和失去恋情、职场压力、失去亲人、找不到自己的人生方向,生活发
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“睡不好”比“睡不着”更可怕!如何远离“垃圾睡眠”?2017-07-28
不知道大家有没有过这样的经历,明明前晚上睡了很长的一觉,并且感觉睡得挺踏实,可是第二天起床后仍然在不停地打哈欠,觉得整个人都没有精神。 或者你十点钟就躺在床上,可是期待中的入睡却没有到来,于是你辗转反侧,情绪愈加烦躁,心态愈加不稳,使得
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经常被噩梦缠身的你,竟如此放任自己这样失眠下去2017-07-28
研究人员在总结了大量有关梦的研究后认为,梦与现实存在着千丝万缕的联系。 做梦曾被认为是妄想,因为做梦者实际上对梦中出现的非同寻常的事实本质是不了解的。而且在梦中,做梦者往往缺乏警觉性,会不假思索地认为梦中的事件是真实的而接受。 能让我
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睡眠障碍有哪些表现?如何克服睡眠障碍?2017-07-28
社会压力逐渐增大的今天,许多人都有睡眠障碍。睡眠障碍的表现形式多种多样,有入睡困难、睡眠减少、睡眠过度和睡眠模式的改变,其中以入睡困难与睡眠减少为常见,也就是我们平时说的失眠。而睡眠障碍也是精神疾病的主要表现形式,那么睡眠障碍有哪些表现
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自我保全是你的终生必修课2017-07-28
1、在任何情况下,切记不要激怒对方 这个对方可以是陌生人、服务员、保安、保洁、快递小哥,也可以是同事、亲戚、恋人、丈夫、好友、同学。 很多女孩自诩牙尖嘴利,说话不把对方顶到南墙不罢休,殊不知这一类人极可能就吃亏在嘴巴上。 有数据显示,至少有70%
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可以跟孩子谈论死亡2017-07-28
孩子在书上或者电视上看到死亡事件发生时,他可能会感到困惑,并向你提出这些问题:死是什么呢?死以后为什么不能说话了呢?为什么死会让人难过?咱们中国传统的教育方法,通常是回避这个问题,但是很多父母反应,越是回避这个问题,孩子好像对这个问题越有兴趣
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总是和自己斗争的强迫症2017-07-28
《火柴人》是一部经典的心理电影,这部电影构思巧妙,情节曲折。尼古拉斯凯奇在影片中成功地塑造了一位名叫罗伊,患有强迫症的骗术高超的火柴人。火柴人是美国俚语,用来形容非常善于骗人的骗子,这种骗子即使只有一盒普普通通的火柴,也能骗得人们心甘情愿
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深陷“荣耀”泥潭的网瘾少年,你可知盲目戒断暗藏危机2017-07-28
需要警惕的是,不光是青少年儿童的网络成瘾,越来越多的成年人也加入到网络依赖的大军中,不可自拔。医师分析网络成瘾者普遍具有以下特征: 特征一:技高瘾大 电视、电脑、网络等代表着科技进步的产物,总会引起部分人的高度兴趣和过度参与,有学者称之为科