强迫症是一种十分常见的神经症，常常发生在苛求的人身上。现代的爱美女性也容易患上强迫症，即保养强迫症，表现在过度地保养自己的容颜，主要体现在以下几个方面。

1、过度保湿

“过度保湿”是被滥用的皮肤保养!肌肤出现细纹，弹力不够，面色枯黄……几乎问题都被认为是由于皮肤“缺水”.于是各种补水保湿产品大卖，殊不知盲目的补水保湿只会给肌肤造成比真正的缺水更严重的后果。

过度保湿之后，皮肤的含水度过于饱和导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。

2、过度按摩

过度按摩直接造成皮肤松弛!皮肤老化松弛的基本原因是胶原蛋白流失，弹力纤维的衰退，原本与按摩与否没有关系，但过度按揉反而牵拉皮肤，造成皮肤松弛，这与皱眉等形成表情纹是一个道理!

轻柔的面部按摩不但可以帮助皮肤吸收代谢营养，也可以让紧张了的皮肤恢复原本舒展的面貌。但是，如果做不到轻柔放松的话，那还是不要按了!

3、过度清洁

在亚洲，有80%的女性正在被过度清洁伤害……肌肤清洁不到位会影响皮肤对营养成分的吸收，但如果因此而用过分强力的清洁产品，对皮肤造成的伤害同样是破坏性的。使用过分强力的清洁产品会毫不留情的破坏肌肤的天然保护屏障!

我们应该根据自己的肤质找到温和性的洁面品，酸碱度(ph值)适中，洁面后几分钟内不会觉得皮肤干涩，也不会在脸上形成一层油脂薄膜的产品适合。千万不要用磨砂洁面产品、高温水和毛巾来清洁皮肤，这样对皮肤的刺激很大。

4、超龄保养

25岁以前注意油脂分泌问题，25-35岁预防衰老，储备抗氧化能力，40岁以后，补充细胞能量对抗皱纹……年龄的分水岭不是没有道理。

超龄保养是不容忽视的现象，护肤产品不是越贵就越对你，往往高机能、高含金量、高度密集保养类的产品，其实针对的是35岁以上已经开始衰老的皮肤，如果你的皮肤状态好很可能45岁仍然如同30岁的皮肤活力。所以，越是号称的高机能产品，越需要做皮肤测试，有针对性地使用。女性皮肤状态的好坏与雌激素分泌有直接关系，而雌激素与年龄和身体状况又直接有关，所以年轻时大可不必超龄保养!在你还在年轻时，做好基础护理就足够了。

5、过度去角质

去角质是非常容易过度的，尤其当你看到肌肤在去完角质后变得又光又嫩让人爱不释手的时候。有的去角质产品号称“天天使用”都没问题，那么怎么才算过度呢?

衰老是多数女人担心的事情，失去美丽会让很多女人失去幸福感觉甚至她的自信，所以对岁月导致的衰老进行适当保养和补救是必要的，但过犹不及，女性朋友应远离保养强迫症，将更多的时间放在更多有意义的事情上。