得了强迫症以后，不能听之任之。很多人都认为强迫症不是一种病，所以不需要治疗。医师提醒：得了强迫症，一定要选择适合自己的强迫症的治疗方法及时的治疗，不然极有可能导致病人的死亡。那么，治疗强迫症的方案是什么?如何选择适合自己的强迫症的治疗方法呢，下面就为您详细的介绍。

治疗强迫症的方案如下：

一、强迫症的治疗方法之自我治疗

假如您有强迫症，您现在就可以学习到的治疗模式。因为ocd患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。所以承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。

二、心理是强迫症的治疗方法的

解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

治疗强迫症的方案是什么?温馨提示：对于强迫症症的治疗方法，除了上面的方法以外，还可以采用药物治疗和精神外科以及行为治疗的方法，大家不妨尝试一下。后祝愿早日!