2003年中国睡眠研究会一项调查发现，我国成人失眠发生率为38．2％，高出发达近10个百分点，已经成为“悄然发展的现代社会流行病”。

国人失眠率高达三成八

在“2006年睡眠日媒体座谈会”上，中国睡眠研究会公布今年“睡眠日”的主题是——“健康睡眠进社区”。据中国睡眠研究会理事长张景行介绍，按照分类标准，睡眠障碍性疾病多达89种，除失眠外，还包括睡眠呼吸暂停综合征（鼾症）、发作性睡病、不宁腿综合征等。其中以失眠发病率高。卫生组织统计，发达人群失眠发生率为29％。2003年中国睡眠研究会一项调查发现，我国成人失眠发生率为38．2％，高出发达近10个百分点，已经成为“悄然发展的现代社会流行病”

35岁以上门诊病人须测血压

杭州市近对328家医疗机构下达指令，要求对35岁以上门诊首诊病人必须测血压。据杭州市疾病预防控制调查，2005年已对99万以前从不知道自己血压情况的首诊病人测试了血压，共检出高血压患者15万多人，检出率超过16％。

据杭州市疾病预防控制医师介绍，许多高血压病人致病原因不明，症状不明显，因而不知道自己患有高血压病。医师提出忠告：35岁以上的病人一定要在看病时主动接受血压测试，以便及早发现自己是否有血压增高情况。

半数高血压患者血压控制不理想

内蒙古赤峰市医院心内科进行的一项调查发现，老年高血压患者在自我用药治疗过程中，约半数控制得不理想，部分患者还出现了不良反应。调查对象955例，均系正在进行抗高血压药物治疗的老年原发性高血压患者。调查发现，平时血压收缩压控制理想的仅有521例，有45．5％的患者收缩压控制效果时好时差，多数时间在140毫米汞柱以上。在服用抗高血压药物治疗中，部分患者出现了头痛、头晕、恶心、睡眠差、皮肤瘙痒及踝部水肿等并发症状。

调查发现，造成上述问题的原因是，患者对自我治疗知识了解不够，用药不规范，随意性强。还有部分老年人身患多种疾病，用药后出现不良反应，擅自停药，影响了血压控制效果。

（以上卫文供稿）

“肠道年龄”提前老化引发老态

据江苏省人民医院消化科医师介绍，一个正常人的“肠道年龄”与其生理年龄相差不大。但随着年龄增长，生活工作压力增大，精神紧张，加之饮食不当，肠道内有益菌群数量减少，而有害菌群不断增多，后导致肠道菌群失调，“肠道年龄”老化，加速了人体衰老过程。

“肠道年龄”老化后常见的疾病包括急慢性腹泻、肠易激综合征、便秘等，便秘、腹泻及肠易激综合征会导致面色晦暗、皱纹增多，面容呈现老态。临床门诊发现，近年来都市年轻人因“肠道年龄”老化引发的未老先衰趋势非常明显，尤其是白领女性。有些女孩年仅20来岁，其“肠道年龄”却接近60岁的老人。究其原由，偏食、过度节食、不科学减肥、酗酒、抽烟、过度熬夜等不良生活方式难辞其咎。此外，酒宴应酬多，精神压力大，精神抑郁，都会导致肠道菌群失调。

消化科医师建议人们不要滥用抗菌药，同时少吃不利于双歧杆菌生长的高蛋白、饱和脂肪类食品，多吃富含维生素与纤维素的蔬菜、水果、薯类、豆类、全麦类等食物，以抑制有害菌群增殖。常饮牛奶，或适当服用蜂乳、人参等，对肠道也有好处。此外，年轻人要特别注意养成健康的生活方式，避免过度“泡网”熬夜，及时消解不良情绪，每天适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、做健身操等。

常吃抗过敏药会发胖

大多数过敏疾病患者都有这样的经历：吃抗过敏药以后觉得特别困，眼睛怎么也睁不开。

我国过敏性疾病防治医师叶世泰指出，抗过敏药引起嗜睡，是比较常见的副作用，其他还有口干、恶心等症状。此外，服用抗组织胺药还会使人的贲门松弛，食物在人的胃中逗留时间缩短，因而易产生饥饿感。所以，服用抗组织胺药的患者经常在服药一段时间后，体重会明显增加。用于治疗过敏性鼻炎的肥大细胞稳定剂，也易引起嗜睡和体重增加。任何一种抗过敏药都存在耐药性。有些患者仅仅服药3～4个月，就出现了极强的耐药性。因此，抗过敏药好换着吃。如果发现某种药物服用后效果不如以前好，必须马上停服，不能私自加大药量。还要注意的是，孕妇尽量不要服用任何一种抗过敏药。

富贵病“入侵”天津家村

天津市于今年年初完成的全市农民健康体检分析发现，农村少年儿童中营养不良和营养过剩问题同时存在，15岁以上人群中血压异常、糖尿病、超重和肥胖已成为农村地区重要的公共卫生问题。