怎样算是失眠了呢
失眠病情诊断标准：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;③睡眠质量：多恶梦;④总的睡眠时间少于6小时;⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
睡眠不足会加重心理焦虑症状，提高患心脑血管疾病和Ⅱ型糖尿病的风险，而在相同情况下，睡眠不足对女性的影响更大。
据中华医学会的调查资料显示，我国约有3亿中青年人出现或轻或重的睡眠障碍。其中，近4成人会自己到药店购买安眠药或助眠类药物服用，而这四成人当中有90%以上的人会产生药物依赖，造成失眠症的加重。
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河南郑州失眠治疗医院哪家好2024-11-16
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郑州失眠医院排行榜2024-09-28
郑州失眠医院排行榜（概览） 在郑州地区，多家医院在失眠症的治疗上积累了丰富的经验和良好的口碑。然而，由于医院评价涉及多方面因素且动态变化，难以直接给出一个固定的排行榜。不过，郑州金水脑康中医院作为在精神心理疾病诊疗领域具有显著影响力的医院，
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许昌治疗失眠抑郁的专科医院2024-09-27
许昌治疗失眠抑郁的专科医院推荐：郑州金水脑康中医院 疾病介绍 失眠和抑郁症是现代社会中常见的精神心理疾病。失眠主要表现为难以入睡、睡眠质量差或早醒，严重影响患者的日常生活和工作效率。而抑郁症则是一种以情绪低落、兴趣丧失、精力减退为主要特征的
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郑州失眠专科医院2024-08-20
郑州失眠专科医院 ：郑州金水脑康中医院概览 在现代社会，失眠已成为一种普遍的健康问题，严重影响着人们的日常生活和工作效率。为了有效应对这一挑战，郑州金水脑康中医院作为一所集医疗、预防、科研、康复为一体的现代化中西医结合精神心理专科医院，为失
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郑州治疗失眠的知名医生2024-07-15
郑州治疗失眠的知名医生 ?在繁忙的都市生活中，失眠如同一位不速之客，悄然侵袭着我们的夜晚，剥夺了宝贵的休息时光。面对这一困扰，寻找一位专业的医生，一家值得信赖的医院，成为了许多失眠患者共同的期盼。在郑州，金水脑康中医院及其知名医生团队，
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怎样缓解失眠症状？2023-12-20
失眠是一种常见的睡眠障碍，许多人都经历过失眠的困扰。失眠会对人的身心健康产生很大的影响，因此了解如何缓解失眠症状是非常重要的。本文将介绍五个方法，帮助您缓解失眠症状。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
