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怀孕后会失眠吗？是什么原因导致的?2019-05-03
怀孕后会失眠吗？这是许多准妈妈们为关注的问题。因为失眠不仅会影响到自身的身体健康，还可能对婴儿生长发育带来不利影响。然而，失眠却又是孕妇中比较常见的现象，那么为什么怀孕后会失眠呢？导致孕期失眠的原因：1、怀孕后，身体发生很大的改变，人体内
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春眠不觉晓 6款美味养生粥解春困2019-05-02
春困了，春季同时容易出现湿热困乏等现象，因此春季饮食应该以清淡为主，少吃辛辣的食物，减少鱼肉的比例，进补不应该过于急躁，以平和进补为主，以下这6款养生粥是合适不过的了！养生粥推荐1：山药枸杞粥原料：山药600克、米
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焦虑性失眠的治疗可选方略2019-05-01
内心烦躁不平静、睡眠时间缩短、进入睡眠的潜伏期延长、在入睡过程中生理性觉醒增多、清晨过早醒来……，这些可能都是心理上的焦虑导致的焦虑性失眠症状。面对焦虑性失眠的治疗，医师指出，患者可以根据自己的情况作
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什么是学得性失眠2019-04-30
学得性失眠又称为心理生理性失眠，是指病人过分关注自己的睡眠问题而引起的一种失眠类型，属内源性睡眠障碍，病人内在的因素(试图人睡的意图)是失眠的始动因素。可由任何原因引起，这些人常常敏感于任何事物，失眠前的睡眠已经处于边缘状态，偶尔的睡眠较差逐
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认识失眠的危害和学习科学的睡眠！2019-04-29
以下3个问题，有助你了解睡眠和做梦的关系：(1)睡眠有3个不同阶段：浅睡、熟睡和做梦。错误！有人选择了错误，但是他们的理由可能认为睡眠只有两个阶段，浅睡和熟睡，很多人相信熟睡和做梦是一回事。而实际上。这是一个非常专业的问题，如果在这个问题上，你
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失眠症引起原因有哪些2019-04-28
其实，很多的疾病都是由于在生活当中没有注意某些细节所造成，包括失眠症这种疾病。下面就请医师为大家介绍一下失眠症引起原因有哪些。希望能够使朋友有所了解，及时做好预防工作。(1)心理因素这是常见的引起失眠的原因之一，如上床时正考虑某些问题，丢不开
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短暂性失眠症的症状有哪些？2019-04-27
参加完一个晚间的Party后持续兴奋难以入睡，到了海拔较高的地方旅游也会睡不着……很多人都想弄明白这究竟是怎样一回事，原来大家出现这种情况是患了短暂性失眠症，下面就了解一下短暂性失眠症的症状有哪些。1、短暂性失眠（不超过一周）短暂性失眠，简单地说
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吃减肥药不当会造成失眠吗2019-04-26
病情描述：我半个月前因为吃减肥药，就开始出现入睡困难，早醒，多梦，早醒以后就再也睡不着了，想要睡着很困难，脑子特别清醒。失眠弄的我很难受。曾经治疗情况和效果：买了两盒安神补脑液吃，晚上睡觉脑子没有那么清醒了，但是入睡还是很困难。想得到怎样的
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美国研究称：睡眠受到扰乱易患癌症2019-04-25
美国芝加哥大学科莫尔儿童医院的研究者发现：睡眠过程中频繁醒来会增加癌症生长和肿瘤侵袭性生长的风险，甚至会抑制免疫系统对癌前病变的早期检测能力。研究者认为，支离破碎的睡眠会改变免疫系统处理癌症的方式，使得这种疾病更具
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为什么有的人会长期失眠2019-04-24
失眠是绝大多数人都曾有过的经历，但大多数人失眠的时间为期不长，生活规律上稍作调整就会回归正常。但是，有一部分人失眠的时间维持一周以上乃至更久，这时就会引发冠心病、高血压、糖尿病等一系列身心疾病，严重时精神恍惚甚至有可能引发自杀事故。那么，究
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