随着时代的进步，人们的生活水平的提高，人们在享乐的同时却忽略了疾病带来的一些众多预警，失眠专题为你详细介绍如下知识:引起失眠的外界因素有哪些呢?祝您早日治疗康.

以下5因素均会引起失眠：

1、环境因素：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及过热过冷等。

2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。特别在睡前，如胃痛、

3、躯体因素：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。

4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。睡眠障碍大多与工作压力、紧张节奏和生活无规律有关。

5、安眠药或嗜酒者的戒断反应：服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。

以上就是失眠专题医师介绍的关于失眠，抢走了女性的美丽的相关内容,另外小编在此提醒患者极其家属有病一定要及早治疗，以免耽误治疗的佳时机，祝你早日。