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失眠怎么治疗才能2019-01-17
失眠是一种睡眠障碍疾病，是由多种原因导致的入睡困难、睡眠失眠果断及睡眠质量不高。失眠会打乱人的生理节奏，会给患者的心理、生理、精神等各个方面带来影响，严重的还会导致抑郁症，那么经常失眠怎么办呢？下面我们就来具体介绍这个问题。凤凰中医频道医师
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失眠症的危害有哪几种2019-01-16
失眠是一种危害的疾病，很多人患上失眠之后无法继续自己正常的生活，甚至还会患上一些躯体疾病，对于任何人来说只有远离失眠的困扰才可以拥有健康的生活，为大家介绍失眠的危害可以帮助大家清醒对失眠的认知，那么究竟失眠症的危害有哪几种呢?下面小编就
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失眠要怎么调理2019-01-15
不是人的步调都是一致的，也不是人在夜深人静的夜晚都能酣睡入眠。这就注定有一部分人要陪着夜晚数星星了。失眠，是人都不愿意经历的一种痛苦。失眠的时候，闭着眼睛是黑夜，睁着眼睛也是黑夜，这种感觉糟透了。那么，失眠了该怎么办呢?该怎么调
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人们为什么会有失眠？2019-01-14
人们为什么会有失眠呢？这是人人都想知道的问题，人们有失眠，多是由于人们的自身原因或是环境等原因引起的。下面小编具体为大家介绍下人们为什么会有失眠？失眠的原因1、环境原因常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。新研究表
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一到春天就很想睡是怎么啦2019-01-13
很多人总是不把春天老想睡觉这种小毛病放在心上，认为这是春天的正常表现。医师提醒，其实“春困”不仅容易引起交通事故，还可能是一些危险疾病的征兆。医师指出，“春困”对多数人来说，是因为空气变得湿润，人体皮肤逐渐舒展，体表血液供应量增加，流入大脑
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对付“垃圾睡眠”2019-01-12
英国一项新调查发现，很多英国青少年每天晚上只有4个小时的睡眠时间，而且往往因为在看电视或玩电子游戏时入睡，导致睡眠质量很差。调查显示，大约有三分之一的英国青少年每天晚上都会有一段“垃圾睡眠”时间。英国睡眠委员会表示，“垃圾睡眠”指的是睡眠
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介绍三种缓解失眠的饮食2019-01-11
失眠症会给患者造成非常大的影响，的失眠更是会造成患者生物钟的紊乱，导致内分泌失调，所以治疗失眠症对患者来说刻不容缓。以下内容是为您精心整理的有助缓解失眠的三大饮食妙招，就来给您详细的介绍一下。1、花旗参炖竹丝鸡将竹丝鸡150g去毛、去内脏，
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四种食疗方法治疗由于神经衰弱导致的失眠2019-01-10
神经衰弱是都市病，发病极为普遍，而失眠是神经衰弱中常见的症状。经常失眠的人都体会到，晚上睡不著是何等苦恼之事，整晚转辗反侧，心烦焦虑，就算勉强入睡，也有梦境纷扰，容易惊醒。第二天起来，双目倦涩，精神不振，周身不舒服。失眠者很多时会借助安眠
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如何饮食可治疗睡眠障碍2019-01-09
合理安排饮食对治疗及预防各类疾病是非常有帮助的，因此患者睡眠障碍的患者除了可以通过传统的方法进行治疗之外还可以通过合理的饮食进行调理。那么治疗失眠多梦吃什么好呢?以下我们还是来听听医师的讲解。治疗失眠多梦吃什么好：1、小米：现代医学认为，饭后
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失眠的症状主要有哪些2019-01-08
随着社会竞争的日益增加，工作、学习、人际关系等各种压力的增加，导致现代得失眠症的人越来越多。医师指出，实失眠症的症状非常明显，例如：饮食不振、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中以及浑身没劲等问题。可见失眠症的出现对于人们生活的影响是很大
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