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失眠症的症状都有哪些呢?

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2023-12-07

失眠症是指无法入睡或持续入睡的困扰,从而导致睡眠不足或质量下降的一种睡眠障碍。失眠症是一种常见的健康问题,影响了很多人的生活。下面将介绍失眠症的五个常见症状。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。

一、难以入睡

难以入睡是失眠症最常见的症状之一。当患者躺在床上,关闭灯光之后,却无法进入睡眠状态。患者常常反复翻身,思绪纷乱,感觉焦虑和不安,这使得睡眠难以到来。这种症状会导致患者在晚上花费大量时间躺在床上,无法得到充分的休息。

二、夜间醒来

夜间醒来也是失眠症常见的症状。患者可能会在夜间多次醒来,醒来后很难再次入睡。这种醒来可能与身体上的不适、恶梦或睡眠轻浅有关。患者醒来后可能会感到疲劳和困倦,影响了其日间的工作和生活。

三、早醒

早醒是指在夜间过早地醒来,无法再次入睡的症状。患者可能会在凌晨醒来,无法再度入眠,导致早晨过早醒来,无法继续睡眠。早醒会造成患者在白天感到疲劳、嗜睡、注意力不集中和情绪低落。

四、睡眠质量下降

失眠症还会导致睡眠质量的下降。患者可能会感到睡眠浅,虽然有入睡但容易被各种外界干扰而醒来。即使连续入睡,也可能会因为梦境或噩梦而破坏了正常的睡眠周期。这些因素导致了患者睡眠质量下降,使其难以得到充分的休息和恢复。

五、日间功能受损

失眠症的常见症状还包括日间功能受损。由于睡眠不足或质量下降,患者在白天感到疲劳、嗜睡和精神不集中。这会影响其日间工作和学习效率,容易出现注意力不集中、思维迟缓和记忆力下降等问题。失眠症还可能增加事故和伤害的风险,因为患者在驾驶或操作机器时可能出现迟钝和反应迟缓。

失眠症的常见症状包括难以入睡,夜间醒来,早醒,睡眠质量下降以及日间功能受损。这些症状给患者的生活和工作带来了很大的困扰和影响。如果你或你身边的人有这些症状,建议及时就医,并采取适当的治疗措施,以改善睡眠质量,保证身体和心理的健康。

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