焦虑是一种病理的、不愉快的情感体验，包括主观体验和客观表现两方面。主观体验表现为：精神紧张不安、提心吊胆、警觉性增高和易激惹;客观表现包括：躯体运动症状，如肌紧张、坐卧不宁、搓手顿足、来回走动，以及自主神经症状，如心率加快、出汗增多、口干、面色苍白、震颤、呼吸急促以及急于排尿或排便。

调查发现，焦虑障碍是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病，临床上，通常采用心理治疗和药物治疗，由于很多人担心药物治疗的副作用，所以心理治疗逐渐成为了不少患者的治疗方法。那么，心理治疗对焦虑障碍吗?谈到心理治疗的话题往往会带给人两种感受：神秘与怀疑。有些人对心理治疗师怀着敬而远之的态度，似乎被看上一眼，心中的秘密就会透过他们的神态和举止而暴露无遗;另一些人则认为心理治疗根本不可信，在他们眼里每一个心理治疗师都像是一个忽悠者，只是用口水来骗取求治者的信任，因而具有排斥的心理。揭秘

可是,您了解心理治疗吗?心理治疗是指医务人员在密切医患关系的基础上，通过言语的沟通及其他心理学的技术改变病人的心理活动，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等以治疗疾病的过程。心理治疗的对象：健康人与病人的心理问题及心理障碍。心理治疗的目的：解决各类心理疾病患者及精神疾病患者或健康人当前亟待解决的问题，提供支持，解除症状。另外要着眼未来，重塑人格系统，包括改变认知评价系统和应对方式，以防止类似的问题再度发生。可以看出，心理治疗主要应有具有丰富心理学和医学专业知识和技能的医务人员来实施，它与其他治疗方式一样具有医学专业的科学性。经过心理治疗改变了求医者的心理状态，消除或减轻了患者的内心痛苦，改变了患者对人和事物的态度和行为方式，也就起到了心理治疗的作用。那么

如何判断心理治疗的效果呢?心理治疗的疗效评估必须围绕治疗的目标，如果不考虑治疗的目标来评估其疗效是没有意义的。焦虑障碍的心理治疗疗效评价一般包括：1)初期效果：主要为症状的减轻，如焦虑、抑郁、恐惧、紧张、愤怒、疼痛、心悸胸闷、失眠等心理或生理症状的缓解。2)中期效果：主要为行为表现的改善，如回避、强迫等不良行为的减少和自控，人际关系得改善等。3)后期效果：主要为性格表现上的改变，人格变得比较成熟，能够比较地应用合适的方法去处理和应对挫折和困难。如改变了待人的处世态度、对人生的基本看法，以及对自我的认识和了解。有经验的心理治疗医生所取得的疗效也明显高于一般性支持或咨询者的效果，疗效取得的难易程度亦与治疗的目标有关，症状改善易取得，行为改变次之，而人格的改变则较难。具体治疗效果与患者的具体病情有着密切的关系。大量的临床案例表明，心理治疗对焦虑障碍的临床疗效目前看来是肯定的，不仅可以缓解症状、缩短病人的过程，而且可以帮助病人提高适应和心理应对能力，预防复发。温馨提醒：对于焦虑障碍，药物治疗是治标，心理治疗是治本，其他放松治疗方法是辅助治疗，在临床上，焦虑障碍的预后是较好的，因此患者一定要树立战胜疾病的信心，正确对待疾病，及时科学治疗，以免耽误病情。