治慢病首先要打开心结
高血压、冠心病等慢性病本来就很“折腾”人,可屋漏偏逢连夜雨,不少患者还“性格大变”,有的郁郁寡欢,有的敏感多疑,让人难以捉摸。
事实上,很多慢性病患者有着不同程度的“心结”。新资料表明,心内科门诊患者心理问题的发生率约为15%~30%,住院患者特别是因心脏急症住院的患者中,心理问题的发生率可高达60%~75%。部分患者觉得身体不舒服,在各个医院反复检查,却查不出毛病;还有一些患者只有轻微的心脏病,但精神压力很重,觉得自己得了“不治之症”;一些患者已经吃了药、做了导管,身体恢复得很好,可总是怀疑病没治好,焦虑不安。
医师表示,如果不处理焦虑、惊恐等心理症状,不仅影响心脏病的治疗和,还会增加疾病的复发几率,影响治疗依从性。要想及时揪出心理问题,应解决三个问题。
,是否有明显身体不适,但多次检查都没有发现合理的原因。
第二,是否心烦不安,对以前感兴趣的事情失去兴趣。
第三,是否因睡眠不好,明显影响白天的精神状态或用药。
如果三个问题中有两项以上符合,就要怀疑是否有心理疾病。
心血管疾病患者出现心理问题后,除了注意科学饮食、运动、睡眠、服药外,还可适当用药来对抗心理疾病;可以和医生、家人讨论自己的感觉;劳逸结合,适当减轻工作和生活中的压力;必要时可寻求心理医师的帮助。