就在这个有关团圆的假期，我们还是听到了一个不幸的消息：青年演员乔任梁在上海家中意外离世。关于死因，目前可信度比较高的说法，是与抑郁症有关。

据报道过去的几年时间，他一直受失眠困扰，但他一向乐观开朗的去面对，但他却在繁重的工作中，遇上了外界的种种对他不实的报道和重伤的话语后，换上了抑郁症。他也曾积极治疗，病情有所好转，正在慢慢的走出了抑郁，却不料他用决绝的方式摆脱了不可承受的病痛折磨，与世诀别。人都感到伤心与惋惜，一个年轻生命的离开，愿你在天堂安宁。心理学家说：“抑郁症情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为等。”很多现实生活的例子都在告诉我们抑郁症的危害比我们想象的还大，我们一定要关注抑郁患者，让他们积极的走出抑郁，让他们在阳光下生活。心理学家说抑郁患者的心理是脆弱的：1、千万不要否定他们的病情。抑郁症患者已经陷入深度自责了，觉得别人都能好好的，为什么就我有问题?他们一直在否定自己，觉得自己不好，觉得给别人添麻烦了。请让他们感知到，生病不是他们的错，他们是无辜的，我们愿意陪他们一起去面对疾病。2、也不要把他们当成奇怪的人。把抑郁症当成感冒、发烧、阑尾炎这样正常的病。抑郁症被称作情绪的感冒，当然它的症状比感冒严重得多。请不要对抑郁患者说以下这些话：（1）你生活条件挺好的了，你还不满意，还想怎么样?——他们情绪低落，不是因为贪心，而是因为生病。（2）别矫情了，我看你就事多，玻璃心——他们不是性格的问题，而是生理的问题。（3）谁没有不开心的时候，你想开点就好了——这种话就等于对一个断腿的人说，你从今天起每天跑2公里，腿就会好了。（4）看你就是抗压能力太弱，意志力不够强——其实我们可能不懂，抑郁症患者每天要跟死亡搏斗，需要多大的抗压能力，需要消耗多少意志力，这是典型的站着说话不嫌腰疼。（5）好死不如赖活着，你自杀了对得起父母吗，对得起爱你的人吗——他们是病人，他们不是这么想的，他们会觉得“活着更对不起家人”，对他们来说，活着更难。其实抑郁患者的是我们正常人无法理解和感同身受的，正如韩寒所说：“你也许并不明白抑郁的人对的绝望，人前欢笑的人未必关起门也快乐，珍惜你爱的和爱你的，理解你不理解的和不理解你的。”所以抑郁患者的内心是相当的脆弱的，我们要多与他们接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪，了解他们内心所想，以及他们内心真正脆弱的原因。

对于抑郁患者我们要做到以下几点：1、要及时开导他们；2、要督促他们吃药、看病、去医院就诊；3、要观察他们是否流露出死亡的念头；4、观察抑郁症患者是否自残；5、要积极传播正能量；6、后请大家不要把抑郁症病人当成异类。