抑郁症严重影响了现代人的正常生活，但很多人在抑郁症过后并不知道，总觉得只是心情不好。所以郑州金水脑康中医院今天会给你带来一个通过身体和四肢的表现来判断抑郁症的方法。

(1)情绪变化:复发性抑郁症患者的突出症状是持续性抑郁，表现为表情阴郁、精神萎靡、嗜睡、易流泪、哭闹。患者往往会用“不开心”、“凄凉”、“平淡”、“空虚”、“孤独”、“仿佛与他人隔了一堵墙”等字眼来形容自己的感受。患者往往会感到压抑和沮丧，经常会因为一些小事而发脾气。很长一段时间，大部分时间，情绪是抑郁的，即使情绪好转了几天或者1-2周，也很快陷入抑郁。尽管如此，患者的抑郁程度并不严重，情绪上的反响依然存在。几句幽默的警句，能让他们破涕为笑。轻松的谈话可以让一个人的情绪暂时得到改善。患者自己可以察觉到自己的异常情绪，但往往会责怪别人或环境。

(2)认知改变:复发性抑郁症患者对各种娱乐或开心的事情不开心，经常自卑、自责、内疚。经常感觉大脑反应迟钝，很难思考问题。总是在事情发生的时候想到伤害，对生活失去自信，觉得出路渺茫无望，觉得生活毫无意义，甚至企图自杀

(3)意志和行为的改变:患者意志活动减少，难以集中精力工作。虽然他们可能有远大的理想和抱负，但他们很少认真去做。他们想参加社会活动，但缺乏社交勇气和自信。抑郁症复发患者处处被动，过度依赖，心理症结在于不愿承担责任。一般来说，抑郁性神经症患者很少自杀，但也有患者觉得生活空虚无聊，声称想死。

得了抑郁症之后，在这里给大家介绍一下什么身体表现。抑郁症除了上述生理表现外，心理上也会不断变化，所以治疗抑郁症时应以心理治疗为主。