焦虑症是一种切实存在的神经症，它会严重扰乱你的日常生活。它就和感冒一样，有病就得去治。

1.每天早上，还没起床就开始的焦虑工作，在脑袋里构思好了今天可能会经历的各种灾难事件。

2.当你出门时，你开始焦虑有没有锁门家里煤气关没关这些问题，因为之前在焦虑别的事情所以心不在焉就出门了。

3.当你在开车时，不管多大的电台音乐也盖不住你脑袋里跑出来的各种灾难妄想。

4.仁慈的上帝应该禁止任何陌生号码给你打电话，因为这会给你带来沉重的大脑负荷。

5.和爱慕的人单独聊天是幸福的事，也是痛苦的事。

6.当你看见别人在一起说话不带上你时，总会觉得自己就是他们的讨论对象。

7.去任何社交场合对你来说都是一次考验，不是用来享受陪伴，是用来挑战自我的。

8.当终于结束，你的工作却不会那么快就结束，它会伴着你入眠，伴着你进入新的。