这个，我们想掌控很多东西，终却发现很多事情是我们控制不了的，我们控制不了时光，控制不了死亡，甚至有时候连自己的心也控制不了。

有时，我们觉得自己已经长得足够大了，可以承受很多东西，可以承受父母的衰老。但有他们真的走了，我们才发现他们对我们是多么重要，尤其是在情感上。那倾巢而至的疼痛、失落、悲伤、自责，几乎会让我们的心灵和生活迷失方向，我们如同孤儿一般存于世，不知道要朝哪里去……

在理智上，我们或许可以做到接受，告诉自己死亡是我们每个人不可避免的结局。可在情感上，我们的心空落落的。

她，是家中小的女儿，上有两个哥哥，母亲强势，父亲温和善良，所以她更喜欢跟父亲呆在一起。而父亲也对这个小女儿宠爱至极。父亲就像一棵大树，为她遮风挡雨，让她有勇气去面对这个。

她，天长大，父亲也天老去。然而，年轻的她，意气风发，何曾意识到岁月的残酷。大学毕业之后，她认识了老公，结婚生子后与老公定居香港。

日子天过去，工作、家庭让她忙得不可开交，与父母的见面也越来越少，一年也就那么一两次。在她的意识中，父亲永远像之前那般年轻、健朗，不曾老去。

好像在一定的年龄，女人似乎比男人老得更快，老得更明显。那一年她看见母亲灰白的头发，她才感受到“岁月不饶人”这句话背后的心酸。但看着父亲满头的黑发，她感到欣慰：父亲还没有老。

也许，过了一个年龄的坎，人的身体衰老得特别快。不久之后，脾气暴躁的母亲患上了糖尿病，身体瞬间变差了，脾气更爆了，哥嫂都避着她，唯有父亲任劳任怨、忍气吞声伺候母亲。

那一次，她才发现父亲的背有点驼了，黑色的头发中掺杂着白色。她心疼不已，忍不住说教母亲，望其收敛脾气、体谅父亲，母亲自然恶语相向，反而是父亲很大度，多次安慰她，让她理解母亲的痛苦。

在人的眼里、心里，父亲的身体比母亲的身体健康，父亲还能活很久。可生命这东西，有时坚强得让你肃然起敬，有时脆弱得你惊愕不已。

那，父亲在在照顾母亲时，不小心摔倒，去医院一查，发现已是胃癌晚期。

得此消息后，她的天空崩塌了，她陷入无边的黑暗和悲伤中，对母亲的愤怒一发不可收拾，她觉得是母亲的强势、不体贴让父亲多年来一直压抑、心情郁结才导致父亲患癌。她不能原谅母亲!

为挽救父亲的生命、减少父亲的疼痛，她遍访名医，倾尽的积蓄，找丈夫要钱、找哥嫂要钱。丈夫觉得孩子马上要出国留学，应该留一些钱给孩子，对她忽视家庭的行为很不满;哥嫂托词自己的家庭需要，无法再拿出更多的钱……

丈夫和哥嫂的“拒绝”让她心寒，她恨丈夫不理解自己、不帮自己，怨哥嫂不孝顺、自私冷漠。

一年后父亲还是走了，“父亲的过世对我打击很大，他那么疼爱我，处处为家人着想，他是一个好人，不应该这样(结局)。在我心中，他是一个很坚强的人，仿佛永远不会倒下。从上小学到结婚生子，我一遇到困难都会跟父亲抱怨，他是能忍受我抱怨还鼓励、安慰我的人，虽然他自己没有多少钱却还是省着给钱我。我把自己的困难、压力给了父亲承担，却忽略了他日渐年老。我觉得自己很自私，我没有帮父亲。现在他就这样离去了，我的心好像被掏空了，不知道活着有什么意义，生活很空虚，无心工作和生活，经常半夜醒来泪流不止。”

父亲离开了人世，她的心也空了，像一个树找不到可以扎根的土地。

她的，再也没有回到正轨。她开始疯狂地想念初恋男友，想要跟他在一起，虽然各自结婚二十多年，早就失去了联系，但她是那么渴望找到他，即使翻越人海也要找到他。

“苍天不负有心人”，她终于找到了初恋男友的联系方式。她对他倾述思念、回忆过去的种种美好，初恋男友也被她打动，两个人决定要彼此珍惜，好好相爱，再也不分开。

然而，即使有了初恋的陪伴，圆了内心的遗憾，她的内心却还是空的，总觉得缺少了什么。她在网上结交了一个又一个情人，“我不爱他们，除了初恋男友，后面这几个男朋友，我都不爱，我也会劝他们离开我，可是又有些舍不得。我不知道自己到底怎么了。”

和初恋男友“地下情”三年后，两人因矛盾又分开，但她又舍不得，半年后又复合。此后，瞒着丈夫和初恋男友，她又交往了几个男友。

机缘中她通过朋友认识了一位心理咨询师，开始对心理学感兴趣，也开始探索自己内心的痛苦、混乱。“接触心理学后，我能感受到父亲去世给我带来了很大的伤痛。自从他去世后，我的生活全乱了。老公是一个好人，对我和孩子很好，在他的眼中我也是一个好妻子、孩子的好妈妈，他很信任我，可是他不懂我，我感觉跟他在一起是虚度光阴。

我有很多男友，可是我并不是真的爱他们，他们也不一定是真的爱我，可我还是不停的被吸引、不停的去寻找……我想通过咨询弄明白我到底是怎么了，为什么会变成这样，我该怎么才能走出这种困局。”

一个人无论多大的年龄，没了父母，他都成了“孤儿”。至亲的离开，让我们不得不经历一个必然的情感休克期，这使我们由此产生的种种行为看上去并不那么理性。

很多人在经历双亲离世时，会意识到“这与自己有深厚的血肉和心理联结的父母，将再也无法在形体上与我们有接触”，丧失感和遗弃感会溢满内心。

父母在时，无论是否常在我们身边，安全感一直都在。在外无论生活压力多大，遭遇多少挫折，回家看见关心自己的父母，内心就有大的靠山。父母一旦过世，这座大山崩塌，无论我们这时是20岁还是50岁，都会被“无家可归”的仓皇感和孤独感吞噬，这种情感是爱情、友情等无法替代的。

对于“她”而言，父亲的去世，犹如内心的靠山瞬间坍塌，这种从情感及生活上带来的亲情依赖断层，使她难以面对巨大的丧失感，进入了创伤应激障碍。巨大的丧失感让她不断渴望得到爱、害怕失去，拼命找回初恋，但在与初恋的相处中内心还是感到“空缺”，又不断去找其他情人来填补，同样也发现每个情人都无法满足她内心的需要。换句话说，尽管找回了初恋男友、找了很多的情人，从他们那里获得爱与认可，获得情感的归属，减轻了她的丧亲焦虑，但仍旧无法真正填补父亲抽离后的那个“坑”。而正常婚姻生活，无疑也受到了影响，她此时已无力去顾及。

心理学上认为，与逝者的关系越亲密、越重要，人的痛苦就越大。人们遭受父母去世的打击后：

1、情感方面：会出现悲哀、焦虑、孤独、无助、惊吓、愧疚与自责等感觉;自责，是无法自我原谅的一种心理表现，进而导致不可避免的丧亲焦虑。

2、生理方面：会出现疲乏不振、叹息、失眠、坐立不安、哭泣、食欲障碍、胸闷甚至窒息等症状;

3、精神认知方面：会不相信、困惑、沉浸于对逝者的思念等。

除了以上身心失衡的行为表现，人们还会出现对死亡的焦虑，即本能中对死亡的恐惧，甚至认为“人生匆匆、生命脆弱”，而对当下生活不满意，害怕自己还未对自己的人生有所交代，就像父母那样与世长辞。有些人会逃避责任，消极生活，“纸醉金迷”;有些人会变成工作狂;有些人会过分紧张身边的亲人，担心遭受意外伤害，尤其是担心伴侣和孩子;有些人会过度紧张自己的身体健康，甚至出现疑病症;有些人会过度害怕被抛弃，担心伴侣不爱自己或不忠诚，敏感多疑……在很多婚姻家庭咨询中，丧亲焦虑一直是婚姻中隐藏的重大伤疤，也是心理咨询中需要修复的。

在中国这样一个伦理情感特别浓厚的文化氛围中，丧亲所导致的悲痛会显得格外沉重。然而，生活还需继续，我们必须从丧亲悲痛、自我埋怨到反省当下这一系列过程中走出，实现情感和生活上的重建。

其实，每一次创伤，都是在帮助我们寻求重建人生的积极力量。如果你沉浸在丧失至爱的痛苦中难以自拔，可及时寻求专业心理咨询师的帮助，让专业人士来陪伴你走出这段人生的非常时期。