当前位置：焦虑症

你有社交恐惧症吗？2017-08-16

如今很多都市年轻人自称宅男宅女，喜欢在工作以外的时间一个人待在家里，问及原因，他们中不少人会提到社交恐惧症。社交恐惧症，一个看起来很熟悉的词。从字面上来看，大概也就是不会社交，不爱说话而显得性格有些孤僻。甚至有时候是我们拿来搪塞别人的一个
如何克服社交恐惧症呢？2017-08-16

预防和克服社交恐惧症必须要了解上述一些问题之外，才能对症下药，除此之外，还需注意以下方面： 1.务必摆正心态。调整自己现实与理想的差距，正视自己的能力，不可求全责备。既要看到自己的优势也要发现自己的不足，不要去追求，要能经得住一两次的失败
“年末综合症”的三大表现-焦虑症2017-08-16

医师表示，一年到头，工作和生活压力大是导致上班族患上年末综合征的主因。年末的压力不仅来自工作，还来自生活和家庭等。不少年轻人的压力还来自婚姻，害怕父母逼婚。还有一些人则苦于找不到合适的对象。已经成家立业的人则要考虑年末开销，礼尚往来等。很
离家后多关心父母！别让他们患上分离性焦虑！2017-08-16

按照以往的经验，从现在开始到元宵节后都会是老年人分离性焦虑就诊的高峰，这些老人多数表现为睡眠不好、胃口不好、情绪低落，整天都表现得很不高兴，或是原有的糖尿
哪种类型的人容易引发焦虑症：2017-08-16

追求十全十美这类人因为要求自己所做的每一件事都无缺，所以把精力都放在事物上，从另一个角度而言，即有很强的占有欲、控制欲，在临床上常称这些人具有强迫倾向。过分追求的人在某些事情未完成时，就会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对劲，
患者如何面对焦虑症：2017-08-16

1、要自信。当焦虑的症状发生的时候，可以在心理面反复的告诉自己我可以的我没有问题的，让自己能够在心理面相信自己的能力，这样也能让你渐渐的消除焦虑的一些症状，使身体相信焦虑已经过去； 2、要乐观。焦虑症的情况主要是患者缺乏自信心，所以当发生焦虑
当我们感到焦虑时可以通过哪些方式来帮助自己走出这困扰呢？2017-08-16

一、尝试自我松弛。即从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。二、学会自我反
十个方法助你摆脱焦虑情绪2017-08-16

随着社会的不断进步，我们的生存压力却越来越大。面对压力任何人都不可避免地有焦虑的时候，危机感是寻求突破的表现，适度的焦虑感，可以让人具有生机和活力，但过度焦虑容易引起焦虑症，影响人们的身心健康。怎么知道自己只是单纯的焦虑情绪还是焦虑症呢?
情绪抑郁的人，可以做做这些！2017-08-15

与人建立深入关系、积极活动与保持知觉敏锐，是克服抑郁的要诀。心里软弱痛苦时，更需要锻炼身体、注重仪容和饮食起居。我们若能好好照顾自己，外在规律踏实了，内在也就会坚强起来，这便是中国人所谓由外而内的功夫。情绪抑郁的人，可从事下列七项活动。 0
5种典型的焦虑症你患过吗2017-08-15

患上焦虑症是一个共同的事实，然而，引起这种疾病的原因却千差万别。有人因为不的爱情，有人因为不顺利的事业，有人因为不美满的家庭。一、焦虑症的症状： 1、焦虑或坐立不安。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。 2、

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马晓荣精神科副主任

擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物
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吴广鑫精神科副主任

擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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赵际光精神科副主任

擅长：心身医学、神经精神医学、心理治疗与心理咨询。尤擅于失眠症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、疑病、精神分裂、躁
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李瑞峰心理咨询与治疗师

擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑
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