你是真的了解精神疾病吗？

相信你一定见过阳光下盛开的向日葵，它们对着太阳尽情绽放，如同一张张灿烂的笑脸。可是你见过阴影下的向日葵吗？它们站在阳光照耀不到的黑暗里，孤独、悲伤，垂下的花盘像是默默在哭泣。

我们经常会接触到各种各样有关精神疾病患者的负性信息：日常闲谈里充斥着脑残、神经病等等流行用语，电视报纸上相关的不良社会事件也不断地被选择性关注和报道。

很多社会现象被大众和媒体泛精神病化，甚至成为我们日常娱乐的内容，导致了人们对精神疾病更深的误解。

误解：精神疾病患者都是危险的“疯子”

这些疾病一般都不会导致患者做出危及他人安全的过激行为，而可能存在意识丧失、行为失控的重性精神障碍的患者仅占总患病人数的1%左右。

绝大多数精神疾病患者并不是我们想象中那种歇斯底里、危险恐怖的样子，现实中他们反而是被忽视的弱势群体，由于害怕被歧视而小心翼翼地生活，更需要人们的关怀和帮助。

误解：远离精神病人就远离精神疾病

调查显示中国人各种精神障碍的终身患病率是17.6%。也就是说：100个人中就有17.6个人在一生中可能患有精神疾病。每一个人在一生中都会有一段时间可能出现情绪或精神方面的问题，就像会感冒发烧一样，我们将这种现象称之为精神感冒。

因此，带着有色眼镜去看待精神疾病患者并不能让我们远离精神疾病，事实是：去了解他们、科学地认识疾病，才能帮助我们预防和尽早发现精神疾病。

误解：患有精神疾病的人更容易暴力伤人

重性精神疾病患者中存在暴力倾向或行为的人约占8%～10%，而在未患病的普通人中则有近20%的人使用过暴力。你可以试想如果自己生活在一个100万人口的城市里，有暴力行为倾向的精神疾病患者大约会在1000人左右，而存在过暴力行为的普通人则达到20万之多。

也就是说，发生暴力行为的精神疾病患者数量远远低于普通人，社会的偏见和孤立反而让他们更容易受到他人的暴力欺辱，成为受害者。

误解：得了精神疾病就无药可救了

对于重性精神疾病患者，我国有完善的治疗和管理规范，他们可以通过入院治疗、社区、家庭等方式回归社会。而且不处于发病期的精神疾病患者和普通人一样具有劳动能力，可以为社会创造价值，甚至成为成就的人。比如前英国首相丘吉尔患有抑郁症，诺贝尔获得者、数学家约翰·纳什患有精神分裂症，美国企业家、航空工程师霍华德·休斯患有强迫症等。

比起疾病本身给患者带来的影响，社会的歧视和病人由此而生的病耻感才是精神疾病患者回归正常生活的大障碍。

精神疾病患者在生活中是被忽视的弱势群体。疾病的折磨让他们的身心陷入困境，生活更加艰难，而偏见和歧视更让他们承受着难以想象的压力和痛苦。

我们能为他们做些什么？

了解精神卫生知识、提高自身的精神健康素养，能够帮助我们科学地认识精神疾病，更客观地对待精神疾病患者。基于你的知识和善意，去接纳他们、理解他们；多给他们一个微笑，一点力所能及的帮助；当他们受到误解和排斥时，支持他们、抵制偏见和反对歧视等等，这些都是你能做的。