有这样一群人，反反复复觉得自己睡不好，整天昏沉沉，老感觉胸闷，总觉得是得了什么病。可是，医院里检查来检查去也查不出原因，症状没有缓解，心情更加难受。医生提醒，如果遇到这样的情况，也许是患有“躯体化障碍”。

躯体化障碍不是不治之症，也不是精神病，而是一种心理疾病。

一、心烦头晕反复半年，西医中医都不奏效

日常接诊中，很多人说到这样一种感受———头晕，总感觉要晕倒；心慌时，感觉心要跳出来；胸腹部有股气在体内游走，人变得很难受；消化系统不好，胃胀，反复打嗝，不想吃饭，大便次数多；肛门坠胀、排便困难；睡眠也不好，身上这儿痛那儿疼……但去医院检查，却什么毛病也没有。其实，这种状况被心理学称为“躯体化障碍”。

二、什么是躯体化障碍？

躯体化障碍是一种心理疾病，其实，医学上关于躯体化障碍有明确定义：它是指一种以多种多样、经常变化的躯体症状为主诉，而没有相应可证实的器质性病变的神经症。症状可涉及身体的任何系统或器官，常见的是胃肠道不适、头晕、头痛等。虽然起病及病程持续与心理、社会因素有关，但患者一般不承认是心理方面的问题，总是不断地到综合性医院做各种全身检查。据有关资料显示，这样的患者甚至占了门诊量的7%，从而造成了医疗资源的大量浪费。

心理医师说，造成躯体化障碍的原因很复杂，一般认为有以下几个方面：一是与心理因素有关。患者一般都伴有抑郁、焦虑、睡眠不好等症状，有家庭不和等人际关系矛盾、更年期症状、遗传、个性基础等因素，随着激素水平的改变，身体、心理调节不当引起。“躯体化障碍”不是不治之症，也不是精神病，而是一种心理疾病。这类患者虽有一定的躯体疾病，但感受到的病痛无法以某一种疾病去解释，往往会在描述自己的病情时存在夸大倾向。

对躯体化障碍的治疗一般从以下几个方面着手：心理疏导；用抗抑郁、焦虑药物；改善睡眠；适当体育锻炼。因为病程长，患者体质都不太好，适当运动很重要。

三、如何预防躯体化障碍?

保持心态平和，适当体育锻炼。那么，该如何预防躯体化障碍的发生呢?心理医师说，人的心态极其重要，看透一些看开一些，保持心态平和、充足睡眠。受到刺激后，尽量与家人沟通；保持体育锻炼，身体好了，抵抗力增强，身心疾病也会减少；同时，要有一点固定的兴趣爱好，这样可以转移注意力，不至于将身体的不适放大。