说到失眠，很多人都有发言权，失眠带来的危害非常严重。失眠，如果不尽快治疗，很容易对身体造成很大伤害。失眠的原因有很多。我们来看看导致失眠的因素。

1.物理因素:失眠包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲亢、夜间肌阵挛综合征、脑部疾病。这也是导致失眠重要的因素。

2.环境因素:环境的变化会引起人产生生理反应，如乘车、船、飞机时睡眠环境的变化;强光、噪音、卧室太冷或太热都可能导致失眠。有的人对环境的适应能力强，有的人很敏感，适应能力差。当环境改变时，他们睡不好觉。

3.化学因素:服用中枢兴奋性药物可导致失眠，如苯丙胺。服用安眠药后，一旦戒断，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐饮料等。含有咖啡因，一种中枢神经兴奋剂，晚上喝了会导致失眠。

4.精神因素:焦虑、易怒、抑郁、不愉快等心理因素都是失眠的重要原因。生活的打击，工作学习的压力，尝试的意志，社会环境的变化等等。，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常，引起大脑功能障碍，并引起失眠。