现在有很多人熬夜睡不着。这大部分是因为白天和工作的压力，所以发生了让你睡不着的事情。如果不能及时得到治疗，很容易导致其他精神疾病，大家需要注意吗?

(1)睡眠不足会导致人体免疫力下降:其微妙之处在于睡眠会向人体揭示一种叫做胞壁酸的睡眠因子，它可以促进白细胞的增加，激活巨噬细胞，增强人体免疫功能，进而有助于预防和控制细菌和病毒的侵袭。

(2)长时间无法入睡会加速人体衰老，缩短寿命。已经发现，深度睡眠的下降会导致生长激素的分泌减少，而生长激素的分泌又决定了衰老的程度和速度。从晚上10: 00到凌晨2: 00，是体内细胞坏死、再生的时间。当此时睡眠不足时，新细胞的新陈代谢就会受到影响，人就会加速衰老。

(3)人必须睡眠才能得到休息和精力:夜间睡眠不好，大脑单纯缺血缺氧，加速脑细胞死亡，构成大脑皮层功能障碍，引起自主神经障碍，严重者可导致神经官能症等。

(4)工作学习天数的影响:失眠往往导致白天精力不足，注意力不集中，头晕目眩，记忆力下降，思维能力下降，工作效率下降，易怒严重，与周围人不和谐，抑郁忧郁，激烈也可导致悲观厌世。

(5)青少年的睡眠质量会对其身体的生长发育产生有益的影响。

(6)中老年人长期不能入睡，会导致高血压，爆发心肌梗塞、脑梗塞等疾病比平时高出25%。