心理冲突，事实上每个人都有。

因为人生在世，无非就是“选择”二字，我们每个人，大到事业、爱人，小到吃什么饭、从何时吃、在哪吃，每个人无时无刻不在“选择”，也就无时无刻存在着这样或那样的心理冲突，也称之为心理矛盾或“思想斗争”。

正因为心理冲突每个人都有，且时时刻刻存在于我们生活中的方方面面，所以有心理冲突并不一定就“有病”。相反，正是面对一次次“选择”，解决一个又一个的心理冲突，我们才渐渐成长与进步。

一个很简单的道理，如果一个人，或没有心理冲突，基本上不会成长，比如严重衰退的慢性精神分裂症患者和痴呆。

通俗地说，常见的心理冲突一般分为以下三种类型：

1.双趋式冲突：比如在同一时间，又想读书，又想去会女朋友；或在钱包有限的情况下，又想买个Ｔ恤，又想买球鞋；正所谓鱼和熊掌都想兼而得之。

2.双避式冲突：比如既不想去上学，又不愿呆在家里；或既不想陪领导吃饭应酬，又不愿在单位加班，所谓“前有狼，后有虎”，无法逃避，而又不得不任选其一。

3.趋避式冲突：比如又想吃热豆腐，又怕烫着；或又想搞婚外情，又怕身败名裂；又想与老婆离婚，又念老婆的某些好处或担心孩子失去完整的家等等。

所谓”烦恼”，就是我们时时刻刻都要面对的这样或那样的心理冲突，当我们无法取舍、左右为难或老是确定不下来，因此“悬而未决”时，就构成了“烦恼”。

因为“人生十有八九都不如意”，心理冲突也无时无处不在，所以我们每个人都喊“活得累”。

给大家介绍一个心理学实验。

实验者把一群饥饿的小白鼠放在一张桌子上，桌子前方摆放了一模一样的两个铁笼子，只不过，左边那只笼子里放有食物，而右边那只则通着电（电流不会致死，却足以令其痛苦）。

然后，实验者逼迫小白鼠们往下跳。

显然，跳到左边笼子里的，自然有食物吃，美不自言；而跳到右边笼子里的，则受到电击，痛苦不堪。

根据条件反射和动物趋利避害的原理，跳了几次以后，小白鼠就会形成一种模式，即都“学会”往左边那只笼子里跳。

这时，实验者却把两只笼子的位置左右调换了一下，即：右边的笼子里有食物，而左边的笼子却通着电流。然后再次“逼迫”小白鼠往下跳。

很显然，依据以往“习得”的经验，小白鼠们自然就会一起向左边跳，其结果可想而知，是受到电击。

在这种情况下，依据动物的本能，或小白鼠中的某一个“老大”的提示：“哥儿几个，咱们不妨跳右边试试。”结果跳到右边，果然有食物。尝试与选择成功，于是小白鼠们又形成集体向右边跳的模式。

这种模式形成以后，可气的是，实验者又再次把笼子的位置调换了一下……

如此折腾小白鼠，数次下来，小白鼠们便“疯了”：或尖叫、或拒绝指令、或相互嘶咬……

这便是通过实验研究的方法，人为导致的“实验性神经症”。

让我们来分析一下，小白鼠们所面临的心理冲突与心理压力：

1.基本的生理需求得不到满足－饥饿。

2.被外界（实验者）所逼迫，而面临一种“不得不”（跳）的处境。

3.一种“左右为难”的处境。

4.一种“不确定感”，无所适从的处境。

5.一种虽经屡次努力（多次选择），但又屡次失败、屡屡受挫，仍然达不到自己所期望的目标。

6.一种无助、无奈的处境。

7.终面临严重的“趋避式冲突”，它崩溃了。

其实，在残酷的现实生活当中，我们每个人又何尝不是“小白鼠”呢？在竞争日益激烈的现代社会，我们每个人为生存、为感情、为事业不也常常处在像小白鼠一样的境地吗？

为什么我说现实是残酷的呢，因为我们从一生下来，从一来到这个，每一个人的“起点”就不一样。因为我们无法选择父母，无法选择我们会降生在一个什么样的家庭里。我们的父母是农民、是工人、还是高官、是大款，其今后的成长环境与人生道路是不可同日而语的，所以，从生下来那起，上天已经不公了，这个“原本”就不公平。人和人也是不平等的。