每年的9月10日是“预防自杀日”。近年来，随着人们生活压力的不断增大，不少人在遭遇困境或纠纷无法解决的时候，都不约而同地选择了自杀这种直接也是残酷的处理方法。数据显示，全平均每40秒就有一人自杀，自杀已成为人类第五大死因，其中，抑郁症是自杀首因。

抑郁症是社会公共问题，发病率为3%-7%，抑郁症目前的病因不清，没有确切的流行病学资料。而处于青春期、更年期、老年期的人群自杀发生率较高，抑郁症、酒精依赖、重型精神病都是导致自杀的主要原因。作为为常见的精神疾患，其程度轻的可称为“精神感冒”，重症则有“隐形杀手”“精神癌症”之称。尽管抑郁症不是小病，然而抑郁症讳疾忌医的现象十分普遍。据了解，我国抑郁症患者中，到医院接受正规治疗的仅9.76%，远低于美国37.4%的就诊率。这也意味着，许多患者对于抑郁症的认识还不足，或者碍于情面尚未就医。

到底什么才是抑郁症？如何判定自己患上抑郁症呢？医师指出，很多人会把抑郁情绪和抑郁症混淆。抑郁情绪人人都会遇到，对于大多数人来说，这种负面情绪会在几天之内缓解。若当事人每天都郁郁寡欢、睡眠障碍、体重减轻、性格改变、自我评价低、交往困难、学习和工作效率下降，且这种状态持续两周以上，就可作为诊断抑郁症的依据。另外，如果病情很重，出现自杀念头甚至自杀行为，尽管负面状态未到两周也可判定为抑郁症，这种情况下不少人会有自杀的倾向。

随着医学的进步，抑郁症已成为一个不难治疗的疾病，甚至对许多患者来说是一个非常容易治疗的疾病。当人们出现抑郁症状时，应该及时找精神科医生进行排除诊断。如果确属患病，就按照医疗方式的解决。