有抑郁症了,应该怎么办好?
抑郁症的临床表现主要是情感低落,终日愁眉苦脸,心事重重,郁郁寡欢,消极悲观,学习难以继续,对现实生活的一切都丧失信心,展望未来,更感到前途渺茫,漆黑一片,似乎永无出头之日,于是产生消极厌世的想法,进而出现自杀行为。
抑郁性精神障碍患者常常感到脑子迟钝,看了半天书,不知讲些什么内容,记忆困难;写一封信,涂涂改改,几个小时过去了,仍不知道该写些什么,只得撕成碎片。言语很少,低声细语,吞吞吐吐,诉说自己没有才能,活在是个累资,过去做过很多错事,一切都是自己不好,对不起人们,自责自罪,对原来的兴趣爱好现在感到索然无味。
1、心理治疗:心理治疗的作用机制是改变你对周围的看法,以及你对其作出反应的方式。
2、药物治疗
抗抑郁药可以用于纠正大脑内被称为神经递质的某些化学物质的平衡。这些药物是已经广泛使用、对于抑郁症的治疗方法。不应该将它们与镇静剂、“兴奋剂”、安定剂或其它容易上瘾的药物混淆。对于没有抑郁症的人,这些抗抑郁药一般没有兴奋作用。
3、外出交际
患有抑郁症的人,常常都是把自己封闭起来的,很少去参加社交活动,久而久之便自闭起来了。想要改变,那就要强迫自己多多出去走走,经常的去参加社交;也许开始时很痛苦,但是坚持一段时间后,就会慢慢的拥有自信了。
对于药物治疗也有轻重之分:
轻度抑郁症有时不用药物治疗也能自行缓解、;但药物治疗可以大大缩短抑郁症的病程,减轻患者的痛苦,使患者尽快的从抑郁中走出来,避免发展成中重度抑郁症。
中、重度抑郁症一般均需要药物治疗方能缓解、,有部分患者还需要住院行无抽搐电休克治疗才能缓解。正规的抗抑郁药物治疗是一年时间,减药、停药太早,病情易反复发作、慢性化,认为的导致抑郁症不易。
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