抑郁症治疗的现状 医师告诉你
抑郁症治疗的现状?抑郁症是现在这个压力如此之大的社会并不罕见的一种精神疾病。医师指出:很多抑郁症患者共同担心的一个问题就是,抑郁症能治好吗?医师介绍,抑郁症并不是疑难杂症,那抑郁症这个疾病能治疗好吗。下边看看医师是怎么介绍的吧!
一、心理
俗话说心病还需心药医,心理问题还得靠心理疏导。针对患者无法想通的问题进行开导,消除患者病情复发的隐患,不仅可以治疗抑郁症,还可以降低复发几率。
二、体育
抑郁症能治疗吗?锻练是治疗抑郁症的方法,因为锻炼不仅可以使患者得到放松,而且还加强了患者的身体素质,尤其是有氧运动,可以有助于消除轻微抑郁症。
三、营养
人的精神健康是和食物的营养分不开的,身体健康的人通常精神旺盛,如果人体缺乏某一种物质,可能会有潜在的危机,多疑的人会因为缺乏某一营养物质引起忧郁症,因此医师建议多吃维生素b含量丰富的食物。
四、阳光
季节性抑郁症是在季节转变的时候发病,患者可能是由于不适应季节的变化,表现出来的一种情绪抵触,进而发展为抑郁,主要表现为情绪低落、无精打采、工作效率降低,这种症状一般较轻,通常在阳光的照耀下会逐渐消失。
以上就是抑郁症治疗的现状的介绍,其实有多种方法可以治疗抑郁症,只要患者的心结打开了,病或许就不治而愈了。希望大家都要重视抑郁症,不要让疾病威胁到了你的美好生活!
- 上一篇:产后抑郁症的症状都有哪些表现?
- 下一篇:有助于抑郁症的方法