不要让孩子有了手机，失去了

美国西北大学的研究发现，有抑郁症的人平均每天使用手机的时间达68分钟以上，而没有抑郁症的人使用手机为17分钟。

有医师认为，孩子经常玩手机可能会影响情绪，且更容易患上抑郁等心理疾病。

01经常玩手机的孩子为什么更易得抑郁症？

如果一个孩子把过多的时间和精力都放在手机上，沉迷在里面，那么他必然和现实社会中的人和物接触得少，会形成“自闭”的倾向。

另外，长时间玩手机，尤其是睡前玩可能会造成睡眠时间不足，而导致情绪容易出问题。

还有一个值得注意的情况是，孩子长时间沉迷于手机，会接触海量的数据。

这些数据“堆”在脑子里来不及及时处理，那么大脑必然会产生信息乱、累的感觉。

这容易造成情绪低迷、烦躁和疲劳的感觉，增加抑郁风险，而这些症状和网瘾带来的抑郁症状非常相似。

02孩子出现抑郁倾向的6大信号

1情绪低落信号

这是早期抑郁症明显的临床表现，表现为：

精神疲劳，周身乏力，对周围事物兴趣下降；

缺乏自信，回避社交；情绪低落，开心不起来；

对不顺心的事焦虑，易发脾气。

2动力感缺乏信号

早期抑郁症儿童患者大多都能坚持学习工作和社交人际，但明显缺乏主动性和上进心，病情加重时无精打采、精神疲惫、反应迟钝，对工作、学习、社交、运动等感到无欲无求，经常回避，喜欢独处。

3丧失兴趣信号

这是早期抑郁症患者常见症状之一。丧失既往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。

4消极悲观信号

患者儿童经常感到生活索然无味，整日唉声叹气，或者动不动流眼泪，感到无价值感，无助无望感，自疚自责，甚至反复出现轻生的念头和行为。

5躯体症状信号

抑郁症患者早期常常会出现各种变化不定又查不出原因的躯体不适感症状：

常见不适感有腰痛、背痛、四肢痛，或胃部不适、腹胀腹泻、恶心厌食，或心慌、心悸，或持续失眠、早醒，或体重减轻等。

很多家长认为这是“体病”而不是“心病”，故反复到各大综合医院就诊但效果不佳。

6睡眠障碍信号

表现失眠、早醒、难入睡、睡眠浅、梦多易醒，但也有些孩子表现睡眠过多，懒睡不肯起床。其中早醒具有诊断意义，孩子常常凌晨醒来后不能再入睡。

所以，平时父母应该跟孩多沟通，当发现孩子沉溺于手机且常常表现出上面所提到的8种情况时，一定要请求专业人士的帮助，检查孩子的心理状况，并让有抑郁倾向的孩子接受及时的心理疏导与治疗。

切记，不要让您的孩子有了手机，便失去了！