我一进六月，考生和家长都紧张了，一年一度的高考来了!在寒窗苦读十年后，终于迎来了考验学习成绩，决定人生命运的大考。当战争迫在眉睫的时候，谁不在等待呢?临近考试的时候，有些考生突然觉得脑子一片空白，平时做的题一下子就没了。他们突然没了信心，不想去考场了。但是更多的考生因为心理压力大，吃不上饭睡不着觉，照顾不起父母。如果考不上，怎么对得起他们?

这就是很多人在考试前后都会出现的“高考焦虑症”。由于学习压力大，题目难，或者学习方法不对，加上父母和老师的监督和高度期望，孩子在面对考试，尤其是像高考这样决定自己人生的考试时，会产生一些紧张和焦虑的情绪。很多人因为过度焦虑而患上高考焦虑。

郑州焦虑症医院提醒，如果感觉大脑一片空白，就容易疲劳，容易过度兴奋;如果有恐惧、脾气等情绪障碍;是否有心悸、失眠、食欲不振、月经失调等生理障碍;或者沉迷于网络、游戏等不可控行为，都可以认为是高考焦虑的表现。

考试焦虑是一种普遍现象。从某种意义上说，焦虑反映了学生的学习态度。面对考试，适当的焦虑是健康正常的。如果一个学生在面对高考的时候没有任何焦虑，反而是不正常的。

但是，过度焦虑，导致“高考焦虑症”，不容忽视。很多同学在考前烦躁不安，顾虑太多，食欲不振，睡眠质量下降，生活节奏紊乱。在考场上，由于过度紧张，出现了思维混乱、大脑空白等现象，对学生的影响很大。