单身的人，是从什么时候开始习惯一个人的？是因为还没走出上一段恋情，是因为习惯了自由，还是因为不再想要恋爱了？

朋友和我说，有时候，爱情会唤醒人们的占有欲、控制欲、疑心病，也会勾引出人们的脆弱、没有安全感等情绪，所以分手才变得那么频繁。

谁不羡慕一段相知相守的感情，可我们更害怕这段感情的开始不是一杯美酒，而是一杯毒药。

很多人想爱却又不敢爱，想拥有却又往外推。宁可一个人在深夜里孤独得像条狗，也不愿随意和一个人拥抱亲吻。

渐渐地，单身的人得了一种叫作恋爱恐惧症的病。恋爱恐惧症首先就是喜欢一个人待着，独处的时候会很享受。

喜欢独来独往

切断了的恋爱机会

有时候，单身久了就会被冠上一顶没人要的帽子，被以为一定是很差劲的人，才会单身这么久找不到对象。

但事实是，虽然追求者众多，但是你感受到的都是一群假追求者，所以干脆切断了自己的异性圈。

单身的时候，过去的种种恋情会像是电影快进似的，在脑海中时不时闪现，你会回忆自己在感情中的不足之处和造成感情失败的原因。

很多人总是会问我一个问题：为什么你这么了解女性？

这可能跟单身的时间久了有关，因为一个人的时候不会被情绪左右，能够好好地享受单身时光，更能懂得宁缺毋滥的道理。

我先好好照顾自己，等待茫茫人海中的那个你。

因为不再幼稚，所以我已经学会分辨哪个是假追求者，哪个才是你。

害怕再次受到伤害

我们的生命中总会遇到无数的人，有人说一生美好的状态就是只谈三次恋爱，一次懵懂，一次刻骨，一次一辈子。

但是现实教会我们的是，一次刻骨铭心的恋爱之后，剩下的只是害怕。

害怕再一次受到伤害，所以给自己穿起了伪装的外衣，将自己保护得像一只刺猬。

经历过一次失恋之后可能就会有种错觉，感觉整个都不要你了，抛弃你了，每一次的呼吸都伴随着心痛的感觉。但是，当你从感情中走出来之后，就感觉整个人脱胎换骨犹如新生一般。

失去的人就像扬了的沙，只剩下一地的支离破碎，你感受到了一个人独处的美好与洒脱，也就不愿意再让自己往这深渊中走去了。

被人表白总是感到怀疑

我不知道很多人会不会跟我一样，一旦有人表白，反应就是：你别逗我玩了好吗！

朋友和我说，当一个女孩被人表白的那一刻，心里除了高兴大概还有些许忐忑，怕的是对方三分钟热度的喜欢，更怕的只是一场虚情假意。

也许是遭遇了太多速食爱情，潜意识可能已经对爱情失去了信心，对自己也失去了信心，认为自己还没有足够的勇气去开始一段感情，那还不如继续随波逐流，一个人自由自在。

有时候你会发现，没有什么能够跟着你一辈子，青春不能，美貌不能，恋人未必可以白头偕老，甚至金钱也说不定什么时候就不辞而别。

所以我现在会按时吃饭，准时睡觉，好好地疼爱自己，努力生活。

得了恋爱恐惧症怎么办？

1.找回自信

归根结底，恋爱恐惧症还是不自信所造成的。所以解决这个问题关键就是要建立起自信，大胆讲出自己所想，就算被拒绝、就算深陷其中，也有办法解决。生活就是有得有失，只要不后悔就行。

2.懂得恋爱的真谛

爱情不是一方付出，而是一个需要双方奉献的过程。当你从爱情中得到甜蜜、快乐、关心、呵护，那必然会失去一部分珍贵的东西，如自由。其实，爱情跟友情有相同之处，都是需要互相付出，如果一味地只想索取，那终有你也会失去爱情。

所以，当有对方不为你付出了，你也可以大胆地抛弃他，重寻你的真爱。

3.真爱需要不抛弃不放弃

还有一种恋爱恐惧症是心里曾经受过感情的创伤，难以再次投入感情，因此抗拒恋爱。这时，你要知道，一次的失败并不代表一生的失败，只有放弃的尝试才能让自己获得幸福，找到自己的MR.RIGHT。