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神经衰弱为何偏爱女性朋友??

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2017-11-26

由于女性心思细腻、敏感等一些独特的生理特点,神经衰弱总是“偏爱”女性。调查显示,神经衰弱女性患病率为15.78%,男性则为2.3%,可见神经衰弱已经是女性不可忽视的顽疾。它会让人产生很多对工作不利的情绪,还会导致失眠等一系列身体症状,大大降低了女性的生活质量。

六大表现可能神经衰弱

神经衰弱临床症状表现非常复杂,因此经常会被患者忽略或者误认为是其他疾病。如果经常出现以下6种情况,就有可能是神经衰弱搞的鬼。

1衰弱

这是神经衰弱常见的基本症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡;特别是工作稍久时,注意力不能集中,思考困难,工作效率减退,即使充分休息也不足以恢复;还有人丢三落四,常常说错话,记不起刚经历的事。

2兴奋

在阅读、看电视时容易兴奋,不由自主地回忆和联想;患者对指向性思维感到吃力,而缺乏指向的思维却很活跃,控制不住;入睡前症状尤其明显;有的患者还对声光敏感。

3易怒

自制力减弱,遇事容易激动;烦躁易怒,对家里人发脾气,事后又后悔;易感动落泪等。此外,还可能容易烦恼,烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾,感到困难重重,无法解决。

4紧张性疼痛

常由紧张情绪引起,以紧张性头痛常见。患者感到头重、头胀、头部有紧压感,或颈项僵硬,有的则腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。

5睡眠障碍

其中常见的就是辗转难眠,以致心情烦躁,更难入睡;其次是多梦、易惊醒,或感到睡眠很浅,似乎整夜都未曾入睡过;还有的人睡醒后不解乏,脑袋发沉、仍然困倦;白天嗜睡,晚上脑子兴奋,难以成眠;有的患者虽已酣然入睡,鼾声大作,但醒后坚决否认已经睡了,缺乏真实的睡眠感。这类患者为失眠的担心、苦恼,往往超过了睡眠障碍本身所带来的痛苦,反映了患者对睡眠的焦虑心境。

6生理障碍

如头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。

头痛、头晕、失眠时,还可以通过按摩进行缓解,具体做法如下。

头痛:可通过擦颜面,按摩太阳穴等按摩手法缓解。

头晕:可在头痛按摩手法上加用“鸣天鼓”手法缓解。两手心掩耳,食指放在中指上,然后让食指滑下,弹击脑后(风池穴附近)20~30次,可听到击鼓样的声音,这对减轻头昏、头痛有一定的作用。

心悸失眠:可在临睡前用擦涌泉法缓解。两手握热后,用右手中间三指擦左足心,至足心发热为止,然后依法用左手手指擦右足心。一般以四次为佳。

除了以上常见调理方法外,神经衰弱患者还要注意科学饮食,如饮食清淡,多吃一些健脑、改善神经功能的食品,不暴饮暴食,晚餐不要吃得过晚过饱等。

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