抑郁症被称为“人类号心理杀手”，它的危害性和杀伤力不言而喻。香港艺人张国荣，名人海明威、三毛、阮玲玉、顾城等也是由于受不了抑郁症的苦苦折磨而自杀身亡。然而，不了解抑郁症的人却对它的严重性不以为然，在有些人眼里，他们认为抑郁症就是矫情、娇气，“多大点事，想开点就好了！”“什么抑郁症？那就是闲出来的病！把生活过得充实点，从早忙到晚，哪还有时间抑郁啊！”“好端端的一个人，怎么就抑郁了呢？”

在这里，我觉得很有必要强调一下，抑郁症很严重，患者很无助，这是起码的态度和认识，这是常识，如果你身边的人不幸得了抑郁症，赶紧劝他或帮他寻求专业的治疗。

那么，到底是什么导致了抑郁症呢？小编查找了相关资料，得到了以下三种说法：

种说法：理性的社会规范约束与真实的自我冲突着，常常会让人产生抑郁。

人在刚出生时，本是没有任何束缚的。就像懵懂的小孩，就算纵火、撒野，抢其他小朋友的东西，也不知道有什么不对或害怕的。但是随着他们渐渐长大，社会的道德规范对他们的束缚就会越来越多，结果就是他们知道了约束自己，不再随意放纵。同时也知道了害怕，比如小朋友不知道害怕毛毛虫，而一些成人却害怕毛毛虫。

社会道德规范、良心对人的约束是严厉而难以突破的。人若做了自己良心所认为不该做的事情，那良心对他的指责也将是非常严厉的。严重的会使人不断的自责，信心下降，甚至陷入自卑。

佛罗伊德在他的《精神分析引论》一书中，曾举过这样一个例子。

一个富有人家有一个乖巧懂事的女儿，而家里的仆人也有一个女儿。像其他小孩子一样，她们在小时候也玩过一些有关性的游戏。由于富人家的女儿有着良好的家教，在她稍微懂事的时候就知道了这种游戏是所谓"肮脏的"，是不应该去尝试的东西，因此儿时的游戏极有可能成为她心灵上的枷锁，让她对自己形成较为严厉的自责。以至于到了成年婚后，仍对正常的性爱关系有着不正确的认识，以至形成心理疾病。而仆人家的女儿由于没有受到较严厉的正规教育，小时候的她只知道疯玩，这样的游戏玩过了之后，对她的影响就比较小，感觉没什么，因此也不会对她日后的生活造成严重影响。

日常生活中社会规范对自己的约束，常常就是自己不能做自己。比如，本来想说的是这个意思，结果由于担心别人反对或得罪别人，却违心的说出另外的话；本来见到这个人很讨厌、很烦，可是却虚伪地做出一副笑脸，自己想了都觉得自己讨厌和难受。理性的约束与自我冲突着，常常会让人产生抑郁。

第二种说法：自卑情绪转化成了抑郁症

对于目前抑郁症群体的有些说法是：20世纪80年代改革开放伊始，许多有雄心有抱负的人，怀着满腔热情一头扎入商品经济的大潮中，梦想成就一番发财致富的大事业。但20多年之后，他们中的大多数人却仍然处在一个尴尬的位置上，连续的挫折使他们丧失了自信并逐渐滋长了自卑的情绪，其特征表现为否定自己的价值并夸大自己的弱点，以致悲观、绝望、一蹶不振；另外一些人因为贫困和自卑而被排斥在爱情的门外，一个人得不到异性的注意或被异性所歧视，就容易加剧自卑情绪并转化成抑郁症。而当他们无法获得理想中的爱情时，他们的心理就容易被扭曲并在压抑中产生畸形变态倾向，转而表现出一些攻击性或狂躁的行为。

第三种说法：学习的压力、工作的艰苦、相貌平平等，都会让人产生抑郁。

医师寄语

实际上，抑郁也是机体自我保护的一种手段。陷入抑郁状态的人，对外界的新刺激缺乏响应，这本身就是机体的一种休养生息。但过度的保护，通常对身体不利，但如果没有保护，其后果则难以设想。就像过度的疼痛需要药物抑制一样，过度的抑郁也需要我们主动地去控制它，以免抑郁情绪恶化成抑郁症。