家有更年期母亲,我该怎么办?
是否是更年期,首先从医学角度来看,更年期综合征多发生在40-60岁之间,生理上以月经紊乱和绝经作为典型症状;而从心理角度来看,由于激素水平的变化,血压上下波动,也可能有情绪不稳定,易激动,性格变化、记忆力减退等各种状况出现。结合状况来看,确实有这样的可能。当然这也需要结合之前她的情绪状态来看,在这段时间之前,她是否情绪比较稳定,待人处事是否有这样的反复,易变,不易安抚的状况出现呢?遇到和你们观念有所冲突的时候,是否也会有这样的情况出现,以及出现的频率与现在的状况相比如何呢?如果说她的状况前后变化较为明显,且对家庭氛围确实造成了一定影响,尤其是母亲本身也可能因为这个特殊阶段而出现血压,血糖,血管方面的问题,那么还是建议尽早进行身体检查,根据检查结果针对性治疗。在生理状况好转的情况下,也可以适当进行心理咨询和安抚。另一方面,作为子女,面对渐渐老去的父母,难免也会产生一定的心理不适应,如果这种不适应的状态较为明显,或者是影响到了家庭氛围,那么也可以考虑进行心理咨询和疏导,并且在咨询师的陪伴下学习如何与年老的父母相处,如何创造更为温馨的家庭氛围。
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心情抑郁的时候怎么办?不妨试2018-08-23
研究发现,大约有95%的人会在其一生当中的某个阶段出现抑郁。所以,当你抑郁了,这事并不稀奇,因为的很多人都曾有过或者正在经历着抑郁。 当你抑郁,情绪跌入低谷时,你的思维就会进入另外一种模式。就仿佛你戴上了一副黑色眼镜,在恶劣心境中,只有
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总担心自己会被人害!怎么办?2018-08-14
随着社会压力加重,越来越多的人产生了心理上的问题。比如:在睡觉时总觉得床下有人,或是感觉背后有人盯着,再或者走在路上感觉会被车子撞到,被高空坠物砸中总之,经常有被害的恐惧感。 如果这样的想法不断的从你的大脑浮现,那么当心,很有可能你已经患上
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睡眠多重要,你还不知道可怎么2018-08-14
研究表明,一些睡眠问题比如失眠,实际上能够帮助我们预测精神疾病的发作,解决睡眠问题能够帮助治疗精神疾
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压力大怎么办? 7个妙招教你释2018-08-14
随着我国经济社会的高速发展,生活和工作的节奏显着加快,人们的心理压力普遍增加,导致罹患心理疾病的风险也相应地增加。 踏出社会就要面对职场的压力,工作压力一方面给人动力让人前进,但是压力太大又会将人击溃。那么要怎么平衡工作压力,将工作压力转化
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考前焦虑下我该如何复习?2018-08-14
人生有很多考试, 单元考、月考、期中考、期末考,中考、高考... 但不论考多少次 考生依旧会一次次的紧张 过分紧张之下,别说复习了 就连集中精力都是一件难事 越是紧张,越觉得身体不适等 记忆力开始下降,精力逐渐不集中,注意力分散; 情绪方面则容易暴躁
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孩子调皮、注意力不集中,该怎2018-08-08
儿童多动症不就是孩子调皮、不听话吗? 很多家长都以为儿童多动症不是病,只是孩子年纪小,调皮一些,事实上这是一个错误的认识。多动症的医学术语是注意缺陷多动障碍,简称ADHD,主要表现为和同龄儿童相比,明显的注意力不集中,能同时注意到的事少(注意广