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睡眠障碍分为哪几种情况？2018-01-29
良好的睡眠状况是保持身体健康的重要基石，睡眠障碍尤其是失眠在临床十分常见，会导致机体各系统功能失调，可能引起情绪障碍、糖尿
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社交障碍用那些方法比较好？2018-01-29
由于社会的误解和偏见，社交恐惧症与精神病被画上了等号，这对于患者来说无疑是一个更沉重的心理负担。社交恐惧症并不等于自闭或精神疾病，它是一种很常见的心理疾病，严重者才会发展成为精神
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睡眠障碍：常见问题与解答2018-01-29
人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，五天不睡就会影响人的生存，可见睡眠是人重要的生理需要之一。睡眠是生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。据卫生组织调查，27%的人有睡眠问题，中国成年人失
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老年人睡眠不足，如何改善老年人睡眠障碍？2018-01-29
老年人是睡眠障碍的易损群体。很多人进入老年后，出现睡眠时间缩短、睡眠变浅、早睡早醒、入睡困难、醒觉次数增多，而白天疲乏、好打盹儿的现象，并且将这种变化和身体的自然老化联系起来，并不当回事。 实际上，老年人睡眠效率低下的背后可能还隐藏着器
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睡够8小时还没精神，一定是你没做好这4件小事！2018-01-29
明明睡够8个小时，起床后还是感觉昏昏沉沉；一到周末就起不来，总想把缺的觉补回来。科学研究证实：睡眠质量不高对健康无一利处，可能会导致情绪失控、体内激素失衡、健忘、心脏不适等问题。下面帮你找出毁睡眠的坏因素，还你一个高质量的睡眠。 睡
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应该如何克服睡眠障碍2018-01-29
睡眠障碍患者，有三分之二是因为夜里睡不着觉。但睡眠障碍不仅仅是失眠，还包括睡眠量的异常及睡眠质的异常。 睡眠量过多，如因各种脑
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心理障碍和职业有关，你在从事心理高危职业吗？2018-01-29
只要在社会上生存的人，都与其所属职业脱不开干系，职业成为了每个人的社会标签。然而，每个职业都有其特定的工作性质和特征，有可能给从业者带来一定的心理伤害。当遇到这些心理创伤的时候，你能做的就只有默默承受吗？ 80、90年代描述这个职业的影视剧
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警惕 | 单亲家庭的子女容易出现的心理障碍2018-01-29
家是驿站、港湾，是孩子成才的一块沃土。对于尚未成年的孩子来说，更是安全的代名词，是健康心理人格的发展之端。而单亲家庭的孩子往往因为家庭的不完整，导致受到的爱与关注不够，容易出现一些心理障碍，一但家长没有处理好，将影响孩子的一生。 下面我们就
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大学生就业出现心理问题，该如何调节？2018-01-29
目前，随着就业形势越来越严峻，学生对就业的问题也越来越迷茫，很多学生出现了就业心理困扰。 面对就业，大学生的心理是复杂多变的。通过几年大学生活，学生们在知识、能力与人格方面有了积极的发展，有着强烈的就业意愿和积极的就业动机，但是在就业过
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五种不同类型的焦虑症，你了解吗？2018-01-27
我常常心跳得很快、突然冒一身冷汗、呼吸困难，还会感到很害怕、很焦虑，思想很混乱。一位焦虑症患者说。 焦虑是一种紧张或担心的感觉，比如如果有一只很凶的狗对着你叫，你是不是很紧张、很害怕呢？这只狗走了之后呢？紧张害怕的感觉也就随之而去了。 那么
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