当前位置：精神障碍

每天那么累，原来是我不会睡觉！医生告诉你正确睡眠时间表2018-08-14

同样是8个小时，晚上10点到早上6点的睡眠和凌晨1点到上午9点的睡眠，是一样吗? 医生告诉您：不一样！ ◆同样睡8小时，时间段大有讲究睡眠的时段之所以重要，是因为它和压力激素皮质醇的产生，有非常大的关系，特别是对于学习、工作压力较大的同学们，尤
【微心理】心理中暑？夏季高温异常天气对心理健康的影响及调节2018-08-14

每到夏天炎热季节，尤其当气温超过35摄氏度、日照超过12小时、湿度高于80%时，气候条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响明显增强，导致情绪和认知行为的紊乱。不少人会感到心烦气躁、思维紊乱，往往为一点儿小事便大动肝火，这就是心理中暑，又称夏季情感障
到底是什么引起了焦虑症？2018-08-14

当今社会大家的物质条件在不断的提高，人们面对的压力越来越大。而患焦虑症的人群比以往更多，为了让大家对焦虑症有更多的认识，下面就为大家介绍一下焦虑症发生的原因是什么。一、、前置的原因 01遗传基因焦虑症跟家族病史有密切的关系。研究显示，在
6个幽默小故事，会改变你的一生！2018-08-14

天，小白兔去钓鱼，一无所获。第二天，它又去钓鱼，还是如此。第三天它刚到，一条大鱼从河里跳出来，大叫：你要是再敢用胡萝卜当鱼饵，我就扁死你！感悟：你给的都是你自己想给的，而不是对方想要的，活在自己里的付出，不值钱。在一次宴会上，马
【养生】拍拍身上6个“窝”，降压、降糖、止咳、通便！2018-08-08

在人身上有许多养生窝，常常按摩，可以起到保健长寿的作用。降压安神窝：眼窝即眼眶之内的柔软区域。中老年人患高血压及失眠均与阴阳平衡失调有关，眼窝是手足太阳、足阳明等交会之处，可调理人体阴阳平衡。操作方法： 1.轻闭双目，用食指指腹在眼皮
【饮食】六款天然安眠药拯救失眠患者2018-08-08

失眠的原因有很多，除了要调节好自身的心理情绪外，还可以从饮食方面来调理。下面，小编给大家介绍六种食物，可改善睡眠质量，让你睡的香香哒！鹰嘴豆高纤维的鹰嘴豆中含有丰富的维生素B6，能使人产生宁静之感，舒缓情绪，达到促进睡眠的效果。蜂蜜
8岁男孩经常发怪声原来是患了这个“怪病”2018-08-08

抽动障碍起病于儿童和青少年时期，主要表现为不自主的、反复的、迅速的一个部位或多部位肌肉运动抽动和发声抽动，并可伴有注意力不集中、多动、强迫性动作和思维或其他行为症状。孩子经常发怪声原来是患了这个怪病 8岁男孩冬冬（化名），上小学2年级了，父
【微心理】“老年抑郁症”成为影响老年人精神健康的潜在杀手2018-08-08

随着老年人口数的增加、人均寿命的延长、各种社会矛盾的积累、空巢现象的加剧，老年抑郁症的发病率明显上升。据统计截至2015年底，60岁以上老年人2.22亿人，占总人口的16.1%，居。其中，65岁以上的老年人1.44亿人，占总人口的10.5%。老人弹
心理内耗丨常说心累的你到底怎么了？2018-08-08

近小B无精打采，经常出现失眠多梦的现象。上班就哈欠连天，小B心里总是有一种很累的感觉，但是小B这一周工作其实并不多。小B的这种疲惫感是由心理内耗引起的。小B的疲惫感来自内心的纠结，虽然他们不一定是当下发生的事情，但是导致内心冲突和煎熬，照样
社交恐惧症丨三生三世闭关修炼是否都能成仙?2018-08-08

《三生三世十里桃花》电视剧热播，让我们了解了仙人的，动辄闭关修炼、飞升上仙。现实中就连孩子都能分辨仙侠剧只是神话。可郑州却真的有位女子在家闭关了七年只打游戏。她究竟是怎么了？七年宅女不出家门母亲哭着求她看医生今年26岁的曲娜(化名)是一

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马晓荣精神科副主任

擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物
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吴广鑫精神科副主任

擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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赵际光精神科副主任

擅长：心身医学、神经精神医学、心理治疗与心理咨询。尤擅于失眠症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、疑病、精神分裂、躁
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李瑞峰心理咨询与治疗师

擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑
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