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哪些症状可能是精神病? 如何预防精神疾病2018-08-14
在生活中,人们相互之间言语攻击总少不了一个词,那就是精神
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警惕! 压力大的6大危害2018-08-14
当今很多人面临着种种压力,难免精神上受到一定伤害,压力大对我们的身体会产生一定的影响,诱发一些疾病,所以,我们有压力一定要学会释放。那么,压力大有哪些危害呢? 压力与人体 压力过大会引起肌肉紧张、消化不良、心跳加快、血压升高、不断出汗、身体
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失眠的危害何其大,你有多久没有好好睡觉了?2018-08-14
失眠症是常见的夜间睡眠障碍,作为一种原发或继发状态,它既是一种症状也是一种疾
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总担心自己会被人害!怎么办?2018-08-14
随着社会压力加重,越来越多的人产生了心理上的问题。比如:在睡觉时总觉得床下有人,或是感觉背后有人盯着,再或者走在路上感觉会被车子撞到,被高空坠物砸中总之,经常有被害的恐惧感。 如果这样的想法不断的从你的大脑浮现,那么当心,很有可能你已经患上
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当神经病遇上精神病,如何区分?2018-08-14
神经病和精神病,如何区分? 也许你会觉得神经病和精神病他们都是一样的,反正都是精神不正常嘛。但是,您这样想就错了,其实,从严谨的医学角度来看,神经病和精神病他们两者是有很大区别的。 分类不同 神经病是神经系统病变,是系统功能调节问题; 精神病
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你欠了睡眠的债,会让你丢了健康!2018-08-14
有关文献显示,睡不够,第二天的免疫功能就会下降,而维持每昼夜不足6.5小时睡眠,则会形成睡眠赤字,缩短寿命。失眠多年的人,衰老速度是正常人的2.53倍。可见,如果已经欠下了太多的睡眠债,随之而来的便是身体透支、各种疾病,甚至寿命的缩短。
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睡眠多重要,你还不知道可怎么办?2018-08-14
研究表明,一些睡眠问题比如失眠,实际上能够帮助我们预测精神疾病的发作,解决睡眠问题能够帮助治疗精神疾
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年龄大越睡得少?2018-08-14
卫生组织调查数据显示,有近三分之一的人存在睡眠问题。我国的情况也不容乐观,中国成年人失眠发生率高达38%,老年人所占比重更大。随着年龄的增长,老年人更是睡不着、醒得早,苦不堪言,严重影响生活质量。 早醒是老年人常见睡眠障碍 年纪越大,睡
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失眠多可怕? 8个小改变轻松助眠2018-08-14
睡眠是非常重要的,想要身心健康,我们一定要保证充足的高质量的睡眠。如果睡眠质量不佳,会影响到美丽的容颜,更会影响到身体的健康。失眠是一个常见的问题。那么失眠有哪些危害呢? 失眠的危害一:伤精力 睡眠可以说是一种全身心的放松。睡觉时,人的呼吸
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压力大怎么办? 7个妙招教你释放压力2018-08-14
随着我国经济社会的高速发展,生活和工作的节奏显着加快,人们的心理压力普遍增加,导致罹患心理疾病的风险也相应地增加。 踏出社会就要面对职场的压力,工作压力一方面给人动力让人前进,但是压力太大又会将人击溃。那么要怎么平衡工作压力,将工作压力转化