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职场解压的15个心理技巧2017-07-20
1、当面对繁重压力时，小睡一会。打盹被认为是减少和预防压力的办法之一。 2、顺应你自己的情绪，不要自我否认。如果你感到愤怒、厌烦或困惑，承认你的感觉，压抑你的情绪会使压力增加，因为压力越大，反弹力越大。 3、从压力情境中暂时抽身出来，短暂
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怀孕期心理情绪六点提示2017-07-20
1、孕妇焦虑易使孩子成长中出现情绪问题 英国精神病学家的研究显示，孕妇过度焦虑不只是增加胎儿的风险，还易使他们在日后的成长中发生情绪和行为方面等问题。 医师在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现，沮丧和焦虑程度高的孕妇，生下的孩子在4岁左右就会
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如何进行积极性暗示呢?2017-07-20
1、句子应简单有力，不要太长、太哕嗦。如：我很健康!我很聪明!我很精干!我一定成功!不要说：我要好好学习，每天抽出2小时学外语，学好外语，可以出国，干一番事业，挣一笔大钱。这样说太哕嗦。 2、暗示语要有积极性，不要从反面说。因为潜意识不喜欢拐弯抹
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衡量你心理健康的十项标准2017-07-20
1、充分的安全感 安全感是人的基本需要之一。 2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。 超负荷的工作，会力不从心。 3、生活目标切合实际 如果个人目标定得太高，必然会产生挫折感。 4、与外界环境保持接触 与外界接触，一方面可以丰富精神生活，
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怎样与嫉妒心强的人相处？2017-07-20
1、走自己的路,让别人去说 与有嫉妒心的人相处时,好不要特意采取一些方式方法来对付有嫉妒心的人。因嫉妒心理本身就是多疑的、爱猜忌的。所以,倒不如将有嫉妒心的人当作普通人来看待,俗话说,见怪不怪,其怪自败。与其说费尽心思去琢磨,不如来个无为而治,落
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心理学解析：外遇为何如此迷人？v2017-07-20
人们之所以沉迷于色欲、陷入爱情(快乐的状态)是由于体内产生的多种化学物质作用所致,尤其是荷尔蒙的作用,如肾上腺素,苯乙胺,内啡肽等化学物质。 发生性关系时,我们体内会产生大量的天然镇痛剂,这些镇痛剂令我们感觉愉悦,忘记的烦恼。 天然镇痛剂内啡
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影响人生的15条2017-07-20
人生容易留下的15个遗憾，在接下来的时光里，改变自己，不让遗憾继续。 1、忽略健康 健康的身体是一个人大的本钱，身上的担子越重，越要注意自己的健康，年轻的时候可以拿健康换钱，年老了却没法用钱换健康。 健康是一切的基础，从现在起，丢掉不正确的
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当我老了，不要嫌弃我可好？2017-07-20
孩子，当我老了，希望做儿女的不要嫌弃我。 现在我需要照顾了，就如你小的时候，我照顾你那样，请对我多一些耐心。 当我老了，手经常发抖，吃饭时常把菜汤洒在衣服上，别嫌弃我，对我多一些耐心，就如你小时候，吃饭也经常把菜汤洒在衣服上一样。 当我老了，
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心和脑总打架，究竟谁决定了我们的生活？2017-07-20
脑袋和心真是一对小冤家。 还记得动画片《头脑特工队》中，把人类的五种情绪，模拟为五个生动可爱的孩子。 那我们的脑袋和心，会不会也是「理性守规矩的」和「爱玩感性的」两个不同性格的「人」呢？ 今天跟大家分享一个短片，让我们一起去看看，假如脑袋和心
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高考之后做到这六点，你孩子才算圆满2017-07-20
当高考后一科交卷铃响起，每个考生心里只有三个字解放了！无论结果怎样，这一关已过去，随之而来的是各种放松，甚至是报复性的疯狂释放。心理医师提醒，高考后放松应把握尺度，不可太过放纵。 每年的这个时候，一些刚刚结束高考的考生都会出现这样或那样的
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