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给失眠的人吃什么好 从饮食开始击败失眠2018-12-03
失眠很常见，可能很多人都不知道饮食也能治疗失眠?很多人只要一失眠首先想到的就是药物治疗，安眠药大家一定都不陌生。但是吃安眠药的危害是很大的，提醒大家好不要吃。饮食对失眠的治疗帮助很大，接下来为大家介绍给失眠的人吃什么好?一般而言，吃得太多也
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如何判断自己得了失眠症2018-12-02
如何判断自己得了失眠症？失眠症就是现代人身心健康的一种隐形杀手，不仅影响了人们的工作质量和效率等，还会会给患者带来的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但是由于很多人不将失眠不当回事，而且对失眠症也不了解，
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失眠该怎么去判断2018-12-01
失眠是一个范围比较广的疾病，每个失眠患者的表现也各不相同，失眠的持续时间长短不一，没有一个固定的时间，对于失眠，大家是怎么定义的呢？对失眠症的诊断标准，须从以下4个方面掌握：(1)不是任何一种躯体疾病或精神障碍继发的症状。(2)以睡眠障碍为重要
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顽固性失眠应该如何2018-11-30
顽固性失眠应该如何?很多人在受到失眠困扰的时候时间就会想到利用安眠药来进行强制睡眠，殊不知服用药物进行睡眠调节是不科学的方法，服药不仅会产生药物依赖，还会导致顽固性失眠出现，所以说对失眠患者来说，摆脱失眠的科学方法是及时进
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身体健硕的年轻人失眠怎么办?2018-11-29
身体相对健硕的年轻人并不意味着能够百病不侵。特别是现在的年轻人，生活不规律，工作处于高度紧张状态，这些都使他们在不知不觉中成了失眠的主体人群之一。年纪轻轻哪能在渺小的失眠症面前倒下?面对将来需要努力打拼的生活，年轻人一定要树立起抗
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装糊涂让你失眠抑郁走光光2018-11-28
美国心理医师威廉，32岁前确实应了中国“聪明反被聪明误”这一古训了，32岁前，威廉很“聪明”，极能算计：他知道华盛顿哪家袜子店的袜子便宜，哪怕只比其他店便宜几分钱；他知道方圆几十里内，哪家快餐店比其他店多给顾客一张餐巾纸；至于哪辆公共汽车比哪
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失眠的危害，如何治疗失眠？2018-11-27
一、失眠的危害1、影响精神状态睡眠时可以让人全身心放松。睡眠时，人的呼吸变深、变慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，有利于神经系统能正常发育，为第二天的活动积蓄力量。然而，失眠就达不到
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失眠症状治疗的注意事项 不能忽视2018-11-26
很多患者都不是很重视失眠问题，尤其是早期的时候，一般都是通过吃安定来缓解病情，直到失眠症状越来越严重，才想起来应该及时进行治疗。医师指出：失眠不仅要及时治疗，还要对有关失眠治疗的注意事项进行了解，这样才能的失眠，下
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如何解决中午的失眠？2018-11-25
病情描述:身体出了点问题，一段时间偶尔心慌。心跳这段时间跳得都比较明显，心电图都属正常。快半个月了，中午都睡不着觉，除了下大雨那个中午。晚上却很少难入眠，虽然会醒几次。失眠总睡不好影响工作。医师一：病情分析:你好，从你的描述来看主要是要考
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失眠有八大危害 吃什么食物有效缓解2018-10-08
失眠是情况是很常见的，经常失眠很痛苦，也很伤健康，那么，你知道失眠有哪些危害吗?有哪些食物可以缓解失眠呢?一块来看看吧!失眠有哪些危害1、导致健忘症失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严
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