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应该如何正确对待性梦2018-10-07
“医生，我是一个17岁的高中生。不知什么原因，近两年来我经常做不能‘启齿’的梦，梦到和自己不认识的女孩发生性关系，这让我感到非常愧疚，觉得自己真是下流。我怎么这么坏呢”这是个17岁少年的痛苦心声，像他这样的少年，在我的临床工作中经常遇到。1、性
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引起失眠的原因有哪些2018-10-06
引起失眠的原因有哪些想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！1、精神因素：失眠是非常脆弱的，生活中常见的某种事情就容易引起失眠，比如焦虑症
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常喝小米粥可缓解失眠症2018-10-05
小米是一种非常有营养的食物，尤其是对一些身体虚弱的人来说，就非常不错了。近期有研究表明，常喝小米粥可以的缓解失眠。在这个炎热的夏季，失眠患者不妨多喝点小米粥，又容易消化又能改善睡眠。小米熬粥有“代参汤”之美称。这是由于小米含有多种维生素
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中医是如何诊断失眠的？2018-10-04
中医诊病一般是通过望、闻、问、切来收集患者的相关信息，包括患者的症状和体征，然后在这些资料的基础上运用中医学理论进行综合分析，得出辨证结论。对于失眠的诊断也是需要通过望闻问切四诊合参的。一般来说，望诊是通过看患者的面色、形体、舌苔等方面来获
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七款失眠食疗助你入眠2018-10-03
正所谓“药入三分毒”，失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，不但有催眠功效，提高睡眠质量，还附带其他有益健康的作用。下面推荐几款易于制作的食疗方：一、猪心枣仁汤猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放
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失眠人群中八成患者由于心理因素2018-10-02
据统计，目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人。在失眠人群中有73%的患者从未看过专科医生或用药物治疗，失眠成为困扰很多人的精神疾病，并严重影响工作和生活质量。医书上对失眠定义得非常简单，即对睡眠的质和量不满意叫做失眠，只要是睡不
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致死性家族性失眠有何症状表现2018-10-01
很多人都尝到过失眠的滋味，很难受。如果失眠那就更难受了，也就成为一种疾病了。从心理学方面来讲，人的欲望和不安程度成正比，一个人越是想入睡越是不容易入睡。有一种失眠称为“致死性家族性失眠症”，这种失眠症的危害非常大，在这里我们来介绍一下其
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睡前吃三种食物让你告别失眠2018-09-30
失眠是如今很多人都在承受的痛苦，生活、学习和工作等都给人们带来很大的压力，到了晚上都想拥有一个好的睡眠，但是却无法很快入睡，饱受失眠的折磨。下面医师介绍几种睡前食用的食物，让失眠的朋友们改善睡眠。1、蜂蜜中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。
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女人更年期失眠并不可怕2018-09-29
女性失眠的危害不容忽视，对于女性失眠患者来说只有尽早接受治疗才是稳定病情的好方法。那么，女人更年期失眠怎么治疗?女性失眠的治疗时间会比较长，但是女性失眠却并不是一种无法治好的疾病，只要坚持治疗是可以看到效果的。不少女性失眠患者都是更年期失眠
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失眠多梦的调理方法2018-09-28
在晚上睡觉的时候，我们总是会出现一些失眠多梦的情况，这让我们在第二天没有更好的精神去面对工作和学习，那么，失眠多梦有何调理方法呢？1、体育锻炼找出适合自己的减压方法。如：静坐、练习放松及深慢细长的呼吸方式、从事自己有兴趣的活动、
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