在孩子被诊断患有精神类疾病的初期，很多家属有深深的自责情绪，有的家属甚至把以前对孩子的培养和教育全盘否定：3岁前我不该把他送到爷爷奶奶那儿，初中时我不该让他年龄那么小就住校，大学毕业后我不该同意他出国学习……

家属的这种自责不仅不利于自身的心理健康，而且也不利于患者的治疗和。作为家属，调整这种自责情绪可以从以下几个方面着手：

首先，家属要正确认识疾病的成因。精神疾病是病因尚未明确的疾病，我们通常说是生物、心理、社会因素综合作用的结果。家庭环境和家庭教育充其量只是心理社会因素的一部分，与生病没有直接的因果关系。

第二，家属要学会从疾病中发现积极的意义。生病是一个信号，它是在提示个体和家庭有哪些需要调整的，在今后应该注意什么。作为父母，沉溺于对过往的自责于事无补，而从疾病中发现了积极意义，在后期孩子的治疗和中会增加力量感、掌控力。比如，一位家属在孩子生病后意识到先前只关注孩子的物质需求，忽略了孩子的情感需要，生病后她及时调整，加强与孩子的沟通交流。

第三，家属需要检查一下是否存在抑郁情绪。很多家属在孩子被诊断的初期都有焦虑抑郁情绪，而自责自罪是抑郁症的一个症状表现。