抑郁症是我们生活中容易容易诱发的一种精神疾病，因此我们要多了解他，做好及时发现，及时治疗，才能够在患病的时候，尽快恢复正常的生活。抑郁症患者喜欢独处、不愿与外界有过多的接触，导致他们做什么都会退缩，不愿意参加社交活动，让他们的病情不断的恶化，从而很难摆脱抑郁症的困扰。

每个人都有情绪低落的时候，也都有可能诱发抑郁症，这听起来让人很担心。可以听些欢快的歌曲，晒晒太阳，散散步，多和朋友交流等，这些都可以帮助你赶走抑郁焦虑的情绪。

但是处于抑郁情绪中，自己调节也没有作用的时候，就要引起重视了。患有抑郁症后，抑郁症患者的大脑像被控制的，无论何时何地，以何种方式都很难摆脱这种抑郁情绪对人身体的控制，让人有痛不欲生的感受。

那么抑郁症的病因是什么？

遗传因素

如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。

性格因素

有下列性格特征的人易患上抑郁症：遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并且这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。

环境因素和应激

亲人的离去，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。