相信很多人都知道抑郁症，而对强迫症却了解得并不多，但因为强迫症的种类繁多，可以说，很多人正被强迫症困扰而不自知，或者正遭受强迫症困扰而不认真对待。强迫症到底是什么病?今天，心理精神科医师就和大家一起来聊聊强迫症。

在日常生活中，我们可能都有过这样的经验：有的人总担心门没有锁好，查看却发现门锁得好好的；我很爱干净，你来我家里就要换拖鞋；你每天必须把房间打扫干净，不打扫我会提醒你的；我要睡觉了，你不能出声音，你也要赶紧睡觉！偶尔有这种想法也属于正常，不过经常出现这样的心理，很大可能是强迫症。

1、你是“强迫”还是“强迫症”？

据不统计，强迫，在普通人身上出现的比例很高，超过80%的人体验过强迫思维，超过50%的人体验过强迫行为。但是，心理精神科医师想说，有很多时候，我们只是“强迫”，还远远不到“强迫症”的程度。

强迫症，一种神经官能症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。

强迫症的典型特征是患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。越是不能控制就会越感觉焦虑，越焦虑就越不安，反复持续，不断纠结恶化。但强迫症患者一般有强烈的求治欲望、自知力保持完整。

你到底是强迫还是强迫症，主要是通过临床心理学和精神病学来辨别，有些有强迫行为的人适合心理治疗，可以通过心理咨询来缓解消除症状，但是有些强迫症患者必须吃药，才能消除症状。但是这个确诊筛查的过程还是要由精神科专业医生来做。

2、强迫症主要有哪些症状？

强迫症主要有强迫清洗、强迫仪式动作，强迫检查、强迫计数、强迫观念、强迫回忆等症状表现。

1、清洗强迫：反复多次洗手、洗澡，时间和次数必须达到自己的预定，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。

2、强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前按一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。这也是常见的强迫症的症状。

3、强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。强迫症的症状为患者对明知已做好的事情不，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。

4、强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。

5、强迫观念：即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。还有就是对自然现象或是日常生活中的事件进行反复思考，明明知道毫无意义，但是却不能克制自己去思考，比如，“太阳为什么会早上升起”。

6、强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知意义，却不能克制，非反复回忆不可。

心理精神科医师提醒你，对于强迫症绝不能轻视，不要等到病情加重了才治疗，这样会延误病情，加大治疗难度，对于强迫症，越早治疗，效果会越好。而适用哪种方法，应根据患者的自身情况来判断。

3、强迫症怎么预防？

对于引发强迫症的原因，目前还没有一个统一的结论。它既与遗传、大脑结构、神经递质有关，与社会环境也有关系。而相比较生物学因素，社会环境因素更容易被提前干预。即便是追求，易患强迫症的个性，也能在正确的环境影响下出现转变。

而有强迫倾向的人，应多参加集体性活动及文体活动，从事有兴趣的工作，培养爱好，这能让人建立起新的兴奋点，抑制疾病的发作。此外，要采取顺其自然的生活态度，并学习对付各种压力的积极方法，不要回避困难，培养敢于承受挫折的品质，是预防的关键。

4、强迫症怎么治疗？

强迫症是严重影响个体日常生活的一种精神障碍，它以反复出现的强迫观念和强迫行为为主要临床特征，病程迁延，常造成患者社会功能丧失，严重威胁人类的身心健康。

另外，强迫症患者的婚恋问题十分严峻，离婚率非常高，家人可能会试着理解强迫症患者，但很多时候还是无法忍受，因为强迫症患者会要求家人按照自己的方式生活，而这种方式也许在正常人看来确是难以理解，比如，一个有洁癖的太太，把家里收拾的干干净净，而且要求自己的丈夫一定要维持，不能弄脏，一旦丈夫不这么去做，就很容易产生矛盾。因此，如果觉得自己有强迫症的症状，就要积极寻求治疗。目前，对于强迫症的治疗主要是心理治疗和药物治疗。

病情较轻的患者可以采用心理治疗的方法，如心理分析、认知行为、森田。病情较严重的患者就需要采用心理治疗和药物治疗相结合的方式，药物治疗效果明显，但也可能存在一些副作用，所以应采用怎样的方法治疗，应根据医生的诊断确定。

患有强迫症该怎么办?如果你觉得自己可能患有强迫症，但是不能确定，或是自己已经确诊为强迫症，想和专业医生聊聊，都可以在线在线向专业心理精神科医生咨询病情。