美国生理学家爱尔马曾做过“生气水”的实验：

把玻璃管插在度冰水混合物的容器里，然后开始收集人们在不同情绪下呼出的“汽水”。

结果发现：

?人在平时呼出的水汽凝聚成水之后，水是透明清澈的，没有任何杂质；

?悲痛时呼出的水汽则含有白色沉淀物；

?悔恨时呼出的水汽为乳白色；

?而糟糕的是生气时呼出的“生气水”，它的沉淀物为紫色。

爱尔玛把他收集“生气水”的一小部分注射到一只活蹦乱跳的大白鼠身上，不到半小时，大白鼠竟忽然死亡。

由此可见，一个人在生气时的负面影响有多大，单是“生气水”，就可以致鼠于死地。那它对人体健康的危害就更加非同小可了。

生气的时候，身体都发生了哪些变化？

1、心脏血流增加一倍

生气时，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作。这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌，甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。

2、肝脏比平时大一圈

也有研究显示，生气时肝脏要比平时大一圈。而在中医看来「怒伤肝」，生气导致肝气郁结、肝胆不和。很多人生完气后，都会出现「两肋疼痛和肝区疼痛」。

3、免疫系统罢工6小时

我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素。这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时。

4、肺泡不断扩张

人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常有人在生气时说，「肺要气炸了」。

5、肠胃功能紊乱

生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

6、女性乳房出现肿块

有人说女性是「情绪化动物」，因为女性更加感性。女人生气后，乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的。另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。

7、甲状腺分泌过多激素

生气会导致内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官。当你感觉到热血沸腾的时候，就是甲状腺受到刺激了。久而久之，就会引发甲亢。

8、皮肤会长色斑

医学工作者分析道，当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。

所以，不生气也是一剂美容的「良药」呢！