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夏天失眠的治疗方法是什么？2019-01-03
夏天失眠的治疗方法是什么？医师指出；据调查发现，一般情况下夏天的失眠患者要比其它季节的失眠患者多。这是为什么呢？原来是这样的，到了夏季，人们情绪波动大，另外还有酷热的夏天，人体大量出汗使体内水盐代谢失调，有些人白天虽感疲惫不堪，到了晚上却辗
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失眠有两种，分清调理更有效！2019-01-02
晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为六种情况1、老做噩梦，睡不踏实这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参
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酒精究竟是失眠的元凶还是帮手2019-01-01
有些人多喝了酒就昏昏欲睡治疗失眠简直一绝，又有人争议了，喝了酒就是简直睡不着，会亢奋一夜。那么酒精究竟是失眠的元凶还是帮手呢?下面就让医师给我们分析一下。对酒精的承受力和反应，有个体差异，有些人只需喝一点便可以镇定神经，收安眠之效;但有些人却
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老年人晚上睡眠质量不好怎么办2018-12-31
老年人睡眠质量不好怎么办？老年人失眠的科学调理方法：1、适当的进行运动：科学研究和经验证明，运动对于人们的身心健康是非常有帮助的。坚持运动的人们身体素质或者是心态等方面都会相对的好一些。因此，当老年朋友们出现了失眠表现的时候，也可以适当的进
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恶补睡眠会不会导致失眠2018-12-30
我们有必要去分析和知道恶补睡眠导致失眠？健康睡眠，重要的是不要随意打乱自己的生物钟，一个成年人每天正常的睡眠时间是8小时左右。即使睡眠不够，也要按时起床。有时真正睡得不够，也不要过分担心，因为身体机能会自动调节以补足前晚睡眠的不足部分，昨
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睡眠竟影响寿命！睡前一个动作，排出毒素，醒来变漂亮！2018-12-29
研究表明，睡眠跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。另外，美国睡眠障碍协会认为，在65岁以上人群中，以失眠为主的睡眠障碍占半数以上。想要睡得香，养好生，就要特别注意在睡前做一些准备。几个小动作，坚持每天睡前做一个，排
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失眠是哪些原因导致的！2018-12-28
有此可见，失眠对身体健康有很大影响，那么是什么原因导致失眠的发生，从而给患者带来那么大的痛苦。环境因素环境因素是引发失眠的常见原因之一，居住环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境，噪声、强光的刺激，气温的过冷或
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大家都在问治疗失眠有什么好方法2018-12-27
失眠虽然经常出现，但是很少人去关注这个疾病的治疗方法。失眠的治疗方法有很多，很多人选择了错误的方法导致失眠不能及时的治疗，那么，治疗失眠有什么好方法?为了更多的患者能早日摆脱失眠，郑州军颐中医医院医师为大家介绍治疗失眠的几种方法，希望对大家
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总是失眠怎么回事 原因何在2018-12-26
失眠是人们经常遇到的一件事情，而且很多人都被失眠所困扰的，时间久了，慢慢的变成神经衰弱了。可能很多人都想知道，总是失眠怎么回事?只有知道了这个问题，才能更好的治疗失眠问题，下面医师从几点常见因素给大家说起。首先，就是环境的改变会
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关注 失眠请试试中药六道汤2018-12-25
失眠是睡眠障碍中常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病，今
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